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Mass Gainer Zero – Protéines prise de masse Express Vanille

Original price was: €70.52.Current price is: €47.29.

SKU: SKUCA2zIZWp Categories: Gainers, Nutrition Tag: Eric Favre Nutrition Expert Brand: Eric Favre Nutrition Expert

Description
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527 kcal par dose de 140g pour un apport énergétique optimal
69% de glucides et 19% de protéines pour favoriser la prise de masse
26,6g de protéines de whey concentrée par portion
Maltodextrine et glucose pour recharger vos réserves énergétiques
7kg = 50 portions pour un programme de masse complet
Saveur vanille délicieuse, se mélange facilement dans l’eau
Idéal post-entraînement et avant le coucher les jours d’entraînement

Mass Gainer Zero : Votre allié prise de masse rapide avec 69% de glucides et 19% de protéines pour sportifs en phase de développement musculaire intensif

Avec Mass Gainer Zero d’Eric Favre, profitez d’une formule complète haute densité calorique conçue pour maximiser votre prise de masse musculaire et votre gain de poids. Ce gainer performant associe 69% de glucides à libération progressive et 19% de protéines de qualité pour alimenter vos muscles en continu et soutenir votre croissance musculaire après chaque entraînement intensif.

Efficacité confirmée : une méta-analyse portant sur 1863 participants démontre que la supplémentation en protéines augmente significativement les gains de masse maigre de 0.30 kg (IC95% 0.09-0.52)^[1], tandis qu’une autre étude confirme un gain total de 1.09 kg de masse maigre versus placebo^[2]. Mass Gainer Zero vous apporte exactement le dosage optimal étudié avec 26.6g de protéines par portion de 140g, idéal pour stimuler maximalement la synthèse protéique musculaire post-exercice.

Avec son ratio glucides-protéines scientifiquement calibré, Mass Gainer Zero se distingue par sa densité calorique élevée qui facilite l’atteinte de votre surplus calorique quotidien indispensable à la prise de masse. Sa formule complète associe glucides complexes et protéines pour une libération d’énergie prolongée et une récupération optimale. Le goût vanille naturel et gourmand rend chaque prise agréable sans être écœurant, même en utilisation régulière plusieurs fois par jour.

Disponible en format doypack de 7 kg pour 50 portions généreuses, soit 50 jours d’utilisation à raison d’une dose quotidienne. Goût vanille agréable pour une prise facilitée après l’entraînement ou en collation. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre®.

À qui s’adresse Mass Gainer Zero ?

Pratiquants de musculation 18-35 ans en phase de développement musculaire intensif

Optimisez votre prise de masse avec un apport calorique et protéique massif après vos séances de musculation 4 à 6 fois par semaine. Mass Gainer Zero vous permet d’atteindre facilement votre surplus calorique de 300 à 500 kcal quotidien nécessaire pour construire du muscle, même avec un appétit limité. Profitez de résultats visibles en 4 à 8 semaines d’utilisation régulière combinée à un entraînement adapté.

Comment utiliser Mass Gainer Zero – Protéines prise de masse Express ?

Conseils d’utilisation

Quantité : 140g de poudre par prise (3 cuillères doseuses), soit 2 à 4 prises par jour selon vos besoins caloriques
Quand : Jours d’entraînement : immédiatement après la séance et avant le coucher. Jours de repos : entre les repas (10h et 15h) pour maintenir un apport calorique constant
Période : 3 mois minimum pour des résultats visibles sur la prise de masse musculaire
Préparation : Diluer 140g (3 cuillères doseuses) dans 300 à 400ml d’eau froide ou de lait végétal. Mélanger vigoureusement dans un shaker pendant 20-30 secondes
Astuce : Ajustez la quantité de liquide selon la texture souhaitée – moins de liquide pour une consistance plus crémeuse, idéale en collation gourmande

Précautions d’emploi

Se conformer aux conseils d’utilisation. Tenir hors de portée des jeunes enfants. À utiliser dans le cadre d’une alimentation diversifiée et d’un mode de vie sain. Bien refermer le pot entre chaque utilisation. Conserver à l’abri de l’humidité, de la lumière et de la chaleur. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Allergènes : contient du lait. Produit dans un atelier manipulant gluten, œufs, soja, poisson, crustacés et sulfites.

Mode d’emploi détaillé

Préparation optimale : Versez d’abord 300 à 400ml de liquide froid dans votre shaker, puis ajoutez les 3 cuillères doseuses de poudre (140g). Fermez hermétiquement et secouez vigoureusement pendant 20 à 30 secondes jusqu’à obtenir une texture homogène sans grumeaux. Consommez immédiatement après préparation pour une absorption optimale des nutriments.

Stratégie de prise selon votre objectif :

Jours d’entraînement : 1ère prise dans les 30 minutes suivant votre séance (fenêtre métabolique optimale) + 2ème prise 30 minutes avant le coucher pour favoriser la récupération nocturne
Jours de repos : 1ère prise en collation matinale vers 10h + 2ème prise en collation après-midi vers 15h pour maintenir un bilan azoté positif tout au long de la journée
Hard gainers (métabolisme rapide) : Possibilité d’ajouter 1 à 2 prises supplémentaires pour atteindre 4 prises quotidiennes (560g/jour)

Idées de préparation

Shaker classique à l’eau : La méthode la plus simple et rapide pour un apport post-training immédiat sans ajout de calories
Avec du lait végétal : Lait d’amande, d’avoine ou de soja pour augmenter l’apport calorique et obtenir une texture plus crémeuse
Smoothie gainer : Mixer avec 1 banane, 2 cuillères de beurre de cacahuète, 300ml de lait végétal et des glaçons pour un shake ultra-calorique de 800-900 kcal
Bowl protéiné : Préparer avec moins de liquide (200ml) pour obtenir une texture épaisse type pudding, à déguster à la cuillère avec des fruits frais
Pancakes gainer : Incorporer 100g de poudre dans votre pâte à pancakes avec 2 œufs et 100ml de lait pour un petit-déjeuner hyper-protéiné
Overnight oats : Mélanger 140g de poudre avec 80g de flocons d’avoine et 300ml de lait végétal la veille au soir, laisser reposer au frigo pour un petit-déjeuner prêt à consommer

À éviter

Ne pas préparer votre shake à l’avance – consommer immédiatement après préparation pour préserver la qualité nutritionnelle et éviter la dégradation des protéines. Évitez de mélanger avec des boissons chaudes (>60°C) qui peuvent dénaturer les protéines de lactosérum et altérer leur digestibilité. Ne pas utiliser Mass Gainer comme substitut de repas complet – il doit venir en complément d’une alimentation solide équilibrée (viandes, poissons, féculents, légumes). Ne pas dépasser 4 prises quotidiennes sans suivi nutritionnel personnalisé. Ne pas négliger l’hydratation : buvez au minimum 2,5 à 3 litres d’eau par jour lors d’une prise de gainer.

Période de prise recommandée

Prise initiale : 3 mois minimum pour observer une prise de masse musculaire significative (objectif : +3 à 5kg de masse maigre)

Prise d’entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d’un programme de musculation structuré associant entraînement en force (3-5 séances/semaine) et alimentation hypercalorique (+300 à 500 kcal par jour au-dessus de vos besoins). Possibilité de faire des cycles de 3 mois de prise suivis d’1 mois de pause.

Les premiers effets sur la prise de poids et la récupération musculaire peuvent être ressentis dès les 2-3 premières semaines. Les gains musculaires visibles (volume, force) apparaissent généralement après 6 à 8 semaines d’utilisation régulière combinée à un entraînement progressif. La prise de masse optimale nécessite patience et constance : comptez 12 semaines pour des résultats significatifs et durables.

Le saviez-vous ?

Chaque dose de 140g apporte 527 kcal et 26,6g de protéines de haute valeur biologique, soit l’équivalent calorique d’un repas complet, idéal pour les personnes ayant des difficultés à prendre du poids
La combinaison de protéines de lactosérum (absorption rapide) et de glucides à indices glycémiques variés (maltodextrine + glucose) optimise la récupération post-entraînement et reconstitue rapidement les réserves de glycogène musculaire
La formule « Zero » est édulcorée au sucralose et à l’acésulfame K, offrant une saveur gourmande sans l’apport calorique du sucre classique, tout en conservant 96,6g de glucides énergétiques par dose pour soutenir la prise de masse

Recherches scientifiques sur les protéines whey et les gainers protéinés

Les protéines whey combinées à des glucides (gainers) sont étudiées depuis plusieurs décennies pour leurs effets sur la composition corporelle et la performance sportive. Les études cliniques montrent que la supplémentation protéique soutient efficacement les gains de masse musculaire lors d’entraînements en résistance, avec une biodisponibilité optimale pour les protéines de lactosérum. L’apport protéique total quotidien reste le facteur déterminant pour l’optimisation des résultats.

Effet démontré : Augmentation de la masse musculaire maigre

Des études cliniques contrôlées démontrent que la supplémentation en protéines de qualité soutient efficacement les gains de masse musculaire lors d’entraînements en résistance^[1]^[2]^[3]. Les effets sont optimaux avec un apport total de 1.6g de protéines par kilogramme de poids corporel par jour, réparti sur plusieurs prises. L’apport protéique global sur la journée constitue le facteur clé de réussite pour le développement musculaire.

Effet démontré : Optimisation de la synthèse protéique musculaire post-exercice

Les recherches montrent que 20 à 25g de protéines whey par prise stimulent efficacement la synthèse protéique musculaire après l’entraînement chez les adultes actifs^[4]^[5]. La whey se distingue par sa teneur élevée en leucine (environ 3g pour 25g de protéine), un acide aminé essentiel qui active les voies métaboliques de construction musculaire (voie mTORC1). Pour un entraînement complet du corps, des doses de 40g peuvent apporter un bénéfice supplémentaire sur la synthèse protéique globale.

Effet démontré : Récupération et réduction des dommages musculaires

Une méta-analyse de 27 études portant sur 690 participants démontre que la supplémentation en protéines réduit significativement les dommages musculaires induits par l’exercice et améliore la récupération de la force musculaire^[6]. Les effets sont optimaux avec 20 à 40g de protéines consommées immédiatement après l’exercice ou dans les 2 heures suivantes, facilitant ainsi la régénération musculaire et permettant un retour plus rapide à l’entraînement.

Études scientifiques citées

Études publiées dans des revues à comité de lecture :

[1]Morton RW, Murphy KT, McKellar SR, et al.A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults.Br J Sports Med. 2018;52(6):376-384. PubMed
[2]Cermak NM, Res PT, de Groot LC, Saris WH, van Loon LJProtein supplementation augments the adaptive response of skeletal muscle to resistance-type exercise training: a meta-analysis.Am J Clin Nutr. 2012;96(6):1454-1464. PubMed
[3]Stark M, Lukaszuk J, Prawitz A, Salacinski AProtein timing and its effects on muscular hypertrophy and strength in individuals engaged in weight-training.J Int Soc Sports Nutr. 2012;9(1):54. PubMed
[4]Moore DR, Churchward-Venne TA, Witard O, et al.Protein ingestion to stimulate myofibrillar protein synthesis requires greater relative protein intakes in healthy older versus younger men.J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2015;70(1):57-62. PubMed
[5]Macnaughton LS, Wardle SL, Witard OC, et al.The response of muscle protein synthesis following whole-body resistance exercise is greater following 40 g than 20 g of ingested whey protein.Physiol Rep. 2016;4(15):e12893. PubMed
[6]Pasiakos SM, Lieberman HR, McLellan TMEffects of protein supplements on muscle damage, soreness and recovery of muscle function and physical performance: a systematic review.Sports Med. 2014;44(5):655-670. PubMed
[7]Schoenfeld BJ, Aragon AA, Krieger JWThe effect of protein timing on muscle strength and hypertrophy: a meta-analysis.J Int Soc Sports Nutr. 2013;10(1):53. PubMed
[8]Aragon AA, Schoenfeld BJNutrient timing revisited: is there a post-exercise anabolic window?J Int Soc Sports Nutr. 2013;10(1):5. PubMed
[9]Staples AW, Burd NA, West DW, et al.Carbohydrate does not augment exercise-induced protein accretion versus protein alone.Med Sci Sports Exerc. 2011;43(7):1154-1161. PubMed
[10]Deutz NE, Wolfe RRIs there a maximal anabolic response to protein intake with a meal?Clin Nutr. 2013;32(2):309-313. PubMed

Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

Qualité et fabrication Eric Favre

Formulé par le Laboratoire Français, au cœur des Monts d’Or du Lyonnais, berceau de l’expertise du groupe Les Trois Chênes depuis plus de 25 ans
Protéines de lactosérum concentrées de qualité avec un aminogramme complet pour une assimilation optimale et une reconstruction musculaire efficace
Formule synergique associant 4 actifs complémentaires sélectionnés pour leur action combinée : babeurre, maltodextrine, glucose et protéines concentrées
Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
Formule concentrée en actifs privilégiant l’efficacité et la pureté des ingrédients
Conforme aux normes européennes de sécurité alimentaire et d’étiquetage
Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d’échantillons pendant 36 mois
Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés

Informations complémentaires

Numéro de lot : Inscrit sur le packaging
Stockage : Bien refermer le pot entre chaque utilisation. Conserver à l’abri de l’humidité, de la lumière et de la chaleur

Références scientifiques

[1] Morton RW, Murphy KT, McKellar SR, et al. A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults. British Journal of Sports Medicine. 2018;52(6):376-384. doi:10.1136/bjsports-2017-097608

[2] Cermak NM, Res PT, de Groot LC, Saris WH, van Loon LJ. Protein supplementation augments the adaptive response of skeletal muscle to resistance-type exercise training: a meta-analysis. American Journal of Clinical Nutrition. 2012;96(6):1454-1464. doi:10.3945/ajcn.112.037556