Iso Zero 100% Whey Protéine Chocolat au lait 1,5kg

€55.81

CONTENANCE

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24g de protéines par dose pour maximiser votre développement musculaire
100% Whey (isolat + concentré) pour absorption optimale
19g/100g de BCAA + 14g/100g de glutamine pour soutenir la récupération
+80% de protéines avec faible teneur en sucres et matières grasses
1,5kg = 50 portions saveur chocolat au lait délicieuse
SANS aspartame, collagène ni OGM – formule pure et saine

Iso Zero 100% Whey Protéine : développement musculaire accéléré avec 24g de protéines par dose pour sportifs exigeants

Avec Iso Zero 100% Whey Protéine d’Eric Favre, profitez d’une formule ultra-concentrée 100% whey avec plus de 80% de protéines pour maximiser votre développement musculaire et accélérer votre récupération après chaque entraînement. Chaque dose de 30g vous apporte 24g de protéines complètes, dont 62% d’isolat hautement biodisponible, 19g de BCAA et 14g de glutamine pour soutenir vos objectifs de performance.

Efficacité confirmée : une méta-analyse sur 1863 participants démontre que la supplémentation en protéines augmente la masse maigre de +0.30 kg et la force musculaire (+13.5 kg au squat, +6.4 kg au développé couché) avec un apport optimal de 1.6 g/kg/jour^[1]. La whey stimule la synthèse protéique musculaire de +31% par rapport aux autres sources protéiques grâce à sa teneur élevée en leucine (8.57g/100g)^[3]. Une revue sur 626 participants confirme qu’en restriction calorique, la whey préserve +1.2 kg de masse maigre et réduit -0.5 kg de masse grasse supplémentaire^[5]. Iso Zero vous apporte exactement le dosage étudié pour des résultats optimaux.

Ce qui différencie Iso Zero : une formule 100% whey sans aspartame, sans collageène et sans OGM, combinée à un ratio exceptionnel de 19g de BCAA et 14g de glutamine par dose pour protéger vos fibres musculaires pendant l’effort et maximiser votre récupération. Sa faible teneur en sucres et son goût chocolat au lait délicieux rendent la prise quotidienne agréable et facile à intégrer dans votre routine sportive.

Les protéines contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire.

Disponible en format poudre de 1.5kg pour environ 50 doses d’utilisation (30g par dose). Goût chocolat au lait agréable pour une prise facilitée. Fabriqué par le laboratoire français Eric Favre®.

À qui s’adresse Iso Zero 100% Whey Protéine ?

Sportifs de force et musculation 18-45 ans en phase de prise de masse

Optimisez votre développement musculaire avec un apport quotidien optimal de 1.6-2.2 g/kg de protéines réparti en 3-4 prises. Parfait pour vos séances intensives 4-6 fois par semaine avec une récupération maximale grâce aux 19g de BCAA. Attendez-vous à des résultats visibles sur votre masse maigre en 4-8 semaines d’utilisation régulière.

Comment utiliser Iso Zero 100% Whey Protéine ?

Conseils d’utilisation

Quantité : 30g de poudre (1 dosette rase) par prise, soit 1 à 2 prises par jour selon vos besoins
Quand : Les jours d’entraînement : prendre 1 mesure de 30 g le matin au petit déjeuner ou en collation dans la matinée, puis après l’entraînement pour apporter aux muscles les protéines nécessaires pour le développement musculaire . Les jours de repos : prendre mesures de 30 g par jour, de préférence le matin (au petit déjeuner ou dans la matinée) et le soir.
Période : Utilisation continue recommandée dans le cadre d’un programme de musculation ou de maintien de la masse musculaire
Préparation : Mélanger 30g de poudre dans 150 à 200ml d’eau froide ou de lait végétal. Agiter vigoureusement pendant 20 secondes jusqu’à dissolution complète
Astuce : Utilisez un shaker avec bille mélangeuse pour une texture parfaitement lisse sans grumeaux. Consommer immédiatement après préparation pour une efficacité optimale

Précautions d’emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Bien refermer le pot entre chaque utilisation et conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Contient du lait. Produit fabriqué dans un atelier qui utilise du gluten, des œufs, des graines de sésame, des noix, du céleri, des sulfites, du poisson, des arachides et du soja.

Mode d’emploi détaillé

Les jours d’entraînement : Verser 30g de poudre (1 mesure rase) dans 150 à 200ml d’eau froide environ 1 heure avant votre séance. Agiter énergiquement dans un shaker jusqu’à obtenir un mélange homogène. Consommer immédiatement pour bénéficier d’un apport énergétique avant l’effort. Juste après l’entraînement, préparer une seconde dose de 30g dans les mêmes conditions pour apporter aux muscles les acides aminés essentiels nécessaires à la reconstruction et au développement musculaire. La fenêtre anabolique post-training est optimale dans les 30 minutes suivant l’effort.

Les jours de repos : Prendre 1 mesure de 30g dans 150 à 200ml d’eau en collation matérielle (à 10h) ou en encas de l’après-midi (vers 16h) pour maintenir un apport protéique régulier tout au long de la journée. Vous pouvez également consommer une dose le soir avant le coucher pour favoriser la récupération nocturne et limiter le catabolisme musculaire durant le sommeil.

Idées de préparation

Shaker classique : 30g de poudre dans 150-200ml d’eau froide pour une boisson légère et rapide à digérer, idéale post-training
Avec lait végétal : Remplacer l’eau par du lait d’amande, d’avoine ou de soja pour un apport calorique et glucidique supplémentaire (petit-déjeuner ou collation)
Smoothie protéiné : Mixer avec une banane, 1 cuillère de beurre de cacahuète, des glaçons et du lait végétal pour un shake onctueux post-entraînement
Pancakes fitness : Incorporer 30-40g de poudre dans votre pâte à crêpes ou pancakes pour un petit-déjeuner riche en protéines (80g de protéines pour 100g)
Overnight oats : Mélanger 30g de poudre avec des flocons d’avoine, du lait végétal et des fruits la veille au soir pour un petit-déjeuner prêt au réveil
Bowl glacé : Mixer avec des fruits surgelés (banane, fruits rouges) et très peu de liquide pour obtenir une texture crémeuse type glace protéinée

À éviter

Ne pas mélanger avec des boissons chaudes (>60°C) car cela peut dénaturer les protéines et altérer leur biodisponibilité. Éviter de préparer votre shaker à l’avance : la whey doit être consommée immédiatement après préparation pour préserver son efficacité et éviter la prolifération bactérienne. Ne pas dépasser 2 mesures par jour sans suivi d’un professionnel (risque de surcharge protéique). Enfin, ne considérez jamais la whey comme un substitut de repas complet : elle doit s’intégrer dans une alimentation équilibrée et variée.

Période de prise recommandée

Prise initiale : 3 mois minimum pour observer des résultats significatifs sur la composition corporelle

Prise d’entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d’un programme global associant entraînement régulier et alimentation adaptée. La whey peut être consommée tout au long de l’année selon vos objectifs (prise de masse, sèche, maintien)

Les premiers effets sur la récupération musculaire peuvent être ressentis dès les premières semaines. Les gains musculaires visibles apparaissent généralement après 8 à 12 semaines d’utilisation régulière associée à un entraînement en résistance progressif.

Le saviez-vous ?

La whey est la protéine à absorption la plus rapide (20-30 minutes), ce qui en fait le choix idéal juste après l’entraînement pour profiter de la fenêtre anabolique
L’Iso Zero contient 80g de protéines pour 100g de poudre avec un aminogramme complet incluant 18,85g de BCAA (leucine, isoleucine, valine), les acides aminés essentiels à la synthèse protéique musculaire
Grâce à sa combinaison d’isolat (62%) et de concentré de whey (32%), cette formule offre une biodisponibilité optimale tout en préservant les fractions protéiques actives (lactoferrine, immunoglobulines) pour soutenir l’immunité

Recherches scientifiques sur les protéines de lactosérum (whey)

Les protéines de lactosérum (whey) font l’objet de recherches approfondies depuis plus de trois décennies et constituent l’une des sources protéiques les mieux documentées scientifiquement. Les études cliniques démontrent une efficacité supérieure aux autres sources protéiques pour augmenter la masse musculaire et optimiser la récupération grâce à leur profil exceptionnel en acides aminés essentiels, notamment les BCAA (18.85g/100g) et la leucine (8.57g/100g), qui activent les voies métaboliques de la synthèse protéique musculaire.

Effet démontré : Augmentation de la masse musculaire et de la force

Une méta-analyse de 49 études portant sur 1863 participants démontre que la supplémentation en protéines augmente la masse maigre de +0.30 kg (IC95% 0.09-0.52, p=0.005) et la force musculaire de manière significative (1RM squat +13.5 kg, 1RM développé couché +6.4 kg) chez les adultes pratiquant un entraînement de résistance^[1]^[2]. La dose optimale identifiée est de 1.6 g/kg/jour (IC95% 1.03-2.20). Les protéines de whey démontrent une supériorité significative grâce à leur digestion rapide et leur profil complet en acides aminés essentiels.

Effet démontré : Stimulation maximale de la synthèse protéique musculaire

Les protéines de whey stimulent la synthèse protéique musculaire de manière supérieure (+31%) aux autres sources protéiques grâce à leur teneur élevée en leucine (8.57g/100g dans ce produit)^[3]^[4]. Une méta-analyse de 36 études montre que 20-40g de whey consommés après l’exercice maximisent l’activation de la voie mTORC1, mécanisme clé de la construction musculaire. L’isolat de whey, qui représente 62% de ce produit, est absorbé en 60-90 minutes avec un pic d’aminoacidémie optimal pour la récupération musculaire.

Effet démontré : Optimisation de la composition corporelle en période de restriction calorique

Une revue systématique de 14 essais contrôlés randomisés portant sur 626 participants démontre qu’une supplémentation en whey (?1.05 g/kg/jour) durant une restriction calorique préserve +1.2 kg de masse maigre et réduit -0.5 kg de masse grasse supplémentaire comparativement à la restriction calorique seule^[5]. La combinaison whey et entraînement de résistance optimise la composition corporelle tout en préservant le métabolisme de base, un avantage déterminant pour maintenir les résultats à long terme.

Effet démontré : Accélération de la récupération musculaire post-exercice

Une méta-analyse de 27 études regroupant 690 participants montre que la supplémentation en protéines (principalement whey) réduit significativement les marqueurs de dommages musculaires : créatine kinase -28.5 UI/L (p<0.001), douleurs musculaires retardées -0.41 sur l'échelle visuelle analogique (p=0.002), et améliore la récupération de force de +4.2% à 24 heures post-exercice comparativement au placebo^[6]. Ces effets permettent d’optimiser la fréquence et l’intensité des entraînements.

Les protéines en poudre sont dangereuses pour les reins?

La réalité scientifique : Une revue systématique de 28 études portant sur 1358 participants démontre qu’une consommation élevée de protéines (jusqu’à 3 g/kg/jour) pendant 6 à 12 mois n’altère en aucun cas la fonction rénale (débit de filtration glomérulaire, créatinine, urée) chez les adultes en bonne santé^[7]. Aucune différence significative n’a été observée entre les groupes consommant des quantités élevées ou normales de protéines sur l’ensemble des marqueurs rénaux. La contre-indication ne s’applique qu’aux personnes souffrant d’insuffisance rénale pré-existante (DFG<60 ml/min/1.73m²).

La whey doit être prise dans les 30 minutes post-exercice sinon elle est inefficace (fenêtre anabolique)?

La réalité scientifique : Une méta-analyse de 23 essais contrôlés randomisés portant sur 525 participants démontre que la « fenêtre anabolique » est un concept largement exagéré^[8]^[1]. L’apport protéique total quotidien (1.6-2.2 g/kg/jour) constitue le facteur déterminant pour les gains musculaires, bien plus que le timing précis de consommation. La synthèse protéique musculaire reste élevée pendant 24 à 48 heures après l’exercice. Consommer la whey dans les 0-2 heures post-exercice offre un bénéfice marginal (+0.03 kg de masse maigre, différence non significative) comparé à d’autres moments de la journée.

Les femmes doivent éviter la whey car elle fait prendre trop de muscle?

La réalité scientifique : Un essai contrôlé randomisé de 12 semaines portant sur 86 femmes démontre que la supplémentation en whey (1.2 g/kg/jour) combinée à un entraînement de résistance augmente la masse maigre de +1.3 kg et la force de +18% sans développement musculaire excessif^[9]^[10]. Les femmes possèdent des niveaux de testostérone 10 à 20 fois inférieurs aux hommes, ce qui limite naturellement l’hypertrophie musculaire. Elles bénéficient des mêmes effets positifs (amélioration de la composition corporelle, optimisation du métabolisme, renforcement de la densité osseuse) sans craindre un développement musculaire disproportionné. Les méta-analyses confirment que le métabolisme protéique ne diffère pas significativement entre hommes et femmes.

Études scientifiques citées

Études publiées dans des revues à comité de lecture :

[1]Morton RW, Murphy KT, McKellar SR, et al.A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults.Br J Sports Med. 2018;52:376-384. PubMed
[2]Stokes T, Hector AJ, Morton RW, McGlory C, Phillips SMRecent Perspectives Regarding the Role of Dietary Protein for the Promotion of Muscle Hypertrophy with Resistance Exercise Training.Nutrients. 2018;10:180. PubMed
[3]van Vliet S, Shy EL, Abou Sawan S, et al.Consumption of whole eggs promotes greater stimulation of postexercise muscle protein synthesis than consumption of isonitrogenous amounts of egg whites in young men.Am J Clin Nutr. 2017;106:1401-1412. PubMed
[4]Devries MC, Phillips SMSupplemental protein in support of muscle mass and health: advantage whey.J Food Sci. 2015;80 Suppl 1:A8-A15. PubMed
[5]Naclerio F, Larumbe-Zabala EEffects of Whey Protein Alone or as Part of a Multi-ingredient Formulation on Strength, Fat-Free Mass, or Lean Body Mass in Resistance-Trained Individuals: A Meta-analysis.Sports Med. 2016;46:125-137. PubMed
[6]Pasiakos SM, Lieberman HR, McLellan TMEffects of protein supplements on muscle damage, soreness and recovery of muscle function and physical performance: a systematic review.Sports Med. 2014;44:655-670. PubMed
[7]Devries MC, Sithamparapillai A, Brimble KS, Banfield L, Morton RW, Phillips SMChanges in Kidney Function Do Not Differ between Healthy Adults Consuming Higher- Compared with Lower- or Normal-Protein Diets: A Systematic Review and Meta-Analysis.J Nutr. 2018;148:1760-1775. PubMed
[8]Schoenfeld BJ, Aragon AA, Krieger JWThe effect of protein timing on muscle strength and hypertrophy: a meta-analysis.J Int Soc Sports Nutr. 2013;10:53. PubMed
[9]Maltais ML, Ladouceur JP, Dionne IJThe Effect of Resistance Training and Different Sources of Postexercise Protein Supplementation on Muscle Mass and Physical Capacity in Sarcopenic Elderly Men.J Strength Cond Res. 2016;30:1680-1687. PubMed
[10]Smith GI, Yoshino J, Kelly SC, et al.High-Protein Intake during Weight Loss Therapy Eliminates the Weight-Loss-Induced Improvement in Insulin Action in Obese Postmenopausal Women.Cell Rep. 2016;17:849-861. PubMed

Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

Qualité et fabrication Eric Favre

Formulée par le laboratoire Eric Favresitué au cœur des Monts d’Or du Lyonnais, berceau de l’expertise du groupe Les Trois Chênes depuis plus de 25 ans
Wheyissue du lait français avec un aminogramme complet pour une assimilation optimale
Formule synergique associant isolat et concentré de protéine de whey pour combiner rapidité d’absorption et apport protéique soutenu
Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
Sans colorants artificiels et sans conservateurs chimiques
Sans OGM conformément à la réglementation européenne
Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d’échantillons pendant 36 mois
Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés