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Iso Fusion Protein Complex Vanille 2kg

Original price was: €64.50.Current price is: €44.71.

CONTENANCE

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24,4g de protéines par shaker pour soutenir votre croissance musculaire
Complexe 5 sources protéiques complémentaires pour une absorption optimale
81% de protéines pures avec 9g d’EAA dont 4g de BCAA
Ultra-faible en sucres : moins de 0,3g par shaker
2kg = 66 portions pour plus de 2 mois d’utilisation
Texture onctueuse saveur vanille, digestion facilitée

Iso Fusion Protein Complex : développement et définition musculaire avec 81% de protéines et 4g de BCAA pour sportifs exigeants

Avec Iso Fusion Protein Complex d’Eric Favre, maximisez votre développement musculaire grâce à un complexe protéique haut de gamme offrant +81% de protéines, 9g d’acides aminés essentiels (EAA) dont 4g de BCAA par shaker. Profitez d’une formule multi-sources (whey, oeuf, pois) pour une absorption complémentaire optimale et une meilleure digestibilité.

Efficacité confirmée par la science : +0.30 kg de masse maigre supplémentaire avec supplémentation protéique versus placebo^[1], +68% de synthèse protéique musculaire avec protéines à digestion rapide^[4], et réduction de 20% des dommages musculaires post-exercice^[3]. Iso Fusion vous apporte exactement le dosage optimal étudié de 20-30g de protéines par prise pour stimuler maximalement la construction musculaire.

Ce qui différencie Iso Fusion : un complexe innovant de 3 sources protéiques complémentaires (whey à absorption rapide, oeuf à vitesse intermédiaire, pois pour digestion prolongée) garantissant une libération d’acides aminés étalée dans le temps. Moins de 0,3g de sucres par shaker pour une définition musculaire préservée. Texture onctueuse saveur vanille agréable pour une prise quotidienne facilitée.

Les protéines contribuent à augmenter et à maintenir la masse musculaire.

Disponible en pot de 2kg pour environ 66 shakers de 30g. Goût vanille délicieux pour une prise facilitée après chaque entraînement. Fabriqué PARle Laboratoire Français Eric Favre®.

À qui s’adresse Iso Fusion Protein Complex ?

Sportifs confirmés 18-45 ans recherchant gain musculaire maximal

Optimisez vos résultats avec un apport protéique de qualité supérieure adapté à vos 4-6 séances hebdomadaires intenses. Profitez d’une absorption complémentaire multi-sources pour nourrir vos muscles pendant plusieurs heures post-entraînement. Atteignez vos objectifs de prise de masse avec 9g d’EAA dont 4g de BCAA par shaker pour stimuler la synthèse protéique.

Comment utiliser Iso Fusion Protein Complex ?

Conseils d’utilisation

Quantité : 30g de poudre par prise (1 mesure rase), à adapter selon vos besoins et votre activité physique
Quand : Jours d’entraînement : le matin + avant et après l’entraînement pour optimiser la récupération musculaire. Jours de repos : le matin et le soir pour maintenir un apport protéique constant
Période : 3 mois minimum pour des résultats optimaux sur la masse musculaire et la récupération
Préparation : Diluer 30g de poudre dans 200 à 250ml d’eau froide ou à température ambiante. Mélanger vigoureusement au shaker pendant 20 secondes jusqu’à dissolution complète
Astuce : Consommer immédiatement après préparation pour préserver la qualité des protéines et éviter l’oxydation des acides aminés

Précautions d’emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Bien refermer le pot entre chaque utilisation et conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité. Contient : œufs, lait. Traces possibles de gluten, sésame, céleri, crustacés, soja, poissons, fruits à coque, arachides, sulfites.

Mode d’emploi détaillé

Jours d’entraînement : Verser 30g de poudre (1 mesure rase) dans votre shaker avec 200 à 250ml d’eau. Mélanger énergiquement jusqu’à obtenir une texture homogène. Prendre une première dose le matin au réveil pour stopper le catabolisme nocturne, une dose 30 minutes avant l’entraînement pour préparer les muscles à l’effort, et une dose dans les 30 minutes suivant la séance pour maximiser la fenêtre anabolique et favoriser la récupération.

Jours de repos : Prendre 2 doses de 30g réparties sur la journée (matin et soir) pour maintenir un apport protéique régulier favorisant la réparation et la construction musculaire. Le matin permet de relancer le métabolisme protéique, le soir avant le coucher soutient la récupération nocturne.

Idées de préparation

Shaker classique : 30g de poudre dans 200-250ml d’eau froide pour une absorption rapide post-training
Smoothie protéiné : Mixer avec une banane, 200ml de lait d’amande, une cuillère de beurre de cacahuète et des glaçons pour un petit-déjeuner complet
Bowlcake protéiné : Mélanger 30g de poudre avec 1 œuf et 50ml de lait végétal, cuire 2 minutes au micro-ondes pour un encas gourmand
Overnight oats : Incorporer 30g de poudre dans 50g de flocons d’avoine et 200ml de lait végétal la veille au soir pour un petit-déjeuner prêt au réveil
Pancakes fitness : Intégrer la poudre directement dans votre pâte à crêpes (30g de protéines + 1 œuf + 100ml de lait) pour des pancakes riches en protéines

À éviter

Ne pas mélanger avec des liquides chauds (>60°C) car la chaleur peut dénaturer les protéines et altérer leur biodisponibilité. Éviter de préparer à l’avance : la protéine en poudre diluée s’oxyde rapidement et perd en efficacité après 1 heure. Ne pas consommer uniquement des protéines en poudre : elles doivent compléter une alimentation solide équilibrée riche en protéines naturelles (viandes, poissons, œufs, légumineuses). Ne pas dépasser 2g de protéines par kg de poids de corps par jour sans suivi médical.

Période de prise recommandée

Prise initiale : 3 mois minimum en continu pour observer des résultats significatifs sur la masse musculaire

Prise d’entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d’un programme global associant entraînement régulier et alimentation adaptée. Peut être utilisé en cure intensive pendant les phases de prise de masse ou de sèche

Les premiers effets sur la récupération musculaire peuvent être ressentis dès les premières semaines. Les résultats visibles sur la composition corporelle apparaissent généralement après 8 à 12 semaines d’utilisation régulière couplée à un entraînement adapté.

Le saviez-vous ?

Iso Fusion combine 5 sources de protéines complémentaires (pois, blanc d’œuf, whey isolat, whey concentré) pour une libération progressive des acides aminés sur plusieurs heures
Avec 81,2g de protéines pour 100g de poudre, ce complexe offre un des taux de concentration protéique les plus élevés du marché, pour seulement 5,4g de lipides et 4,8g de glucides
L’aminogramme complet garantit un apport optimal en BCAA (13,67g pour 100g) et en acides aminés essentiels, favorisant la synthèse protéique musculaire et la récupération post-effort

Recherches scientifiques sur les protéines mixtes (whey, œuf, pois)

Les protéines mixtes combinant whey, œuf et pois font l’objet de nombreuses études scientifiques depuis les années 2000. Les recherches cliniques démontrent que la supplémentation protéique augmente significativement la masse musculaire et la force lors d’entraînements en résistance, avec des effets optimaux observés à des apports de 1.6 à 2.2 g/kg/jour. Cette synergie de sources protéiques combine les avantages des protéines à digestion rapide (whey, œuf) et des protéines végétales de haute qualité (pois).

Effet démontré : Augmentation de la masse musculaire et de la force

Une méta-analyse de 49 études contrôlées randomisées (1863 participants) démontre que la supplémentation protéique combinée à l’entraînement en résistance augmente significativement la masse maigre (+0.30 kg, IC95% 0.09-0.52) et la force (1-RM squat: +13.5 kg)^[1]. Les effets sont maximisés avec des apports de 1.6 g/kg/jour et persistent tant que l’entraînement est maintenu. Une revue systématique de 82 essais confirme ces bénéfices avec un gain moyen de 0.38 kg de masse musculaire^[2].

Effet démontré : Amélioration de la récupération musculaire post-exercice

Une méta-analyse de 27 essais contrôlés randomisés (993 participants) montre que la supplémentation protéique (20-40g) immédiatement après l’exercice réduit significativement les dommages musculaires (créatine kinase: -20%, IC95% -28 à -12%) et améliore la récupération de la force musculaire à 24h (+8.7%, p=0.02) comparé au placebo^[3]. L’isolat de whey présente la meilleure efficacité grâce à sa vitesse d’absorption rapide^[4].

Effet démontré : Composition corporelle améliorée en période de restriction calorique

Une revue systématique de 40 études (1664 participants) démontre que des apports protéiques élevés (2.3-3.1 g/kg/jour) durant une perte de poids préservent significativement la masse maigre (-0.6 kg vs -1.7 kg avec apports normaux, p<0.05) tout en maximisant la perte de masse grasse^[6]^[7]. Les athlètes en restriction calorique bénéficient particulièrement de formules mixtes combinant whey et protéines végétales.

Les protéines en poudre endommagent les reins chez les personnes en bonne santé?

La réalité scientifique : Une revue systématique de 28 études cliniques (1358 participants) sur des apports allant jusqu’à 2.8 g/kg/jour pendant 12 mois ne montre AUCUN effet délétère sur la fonction rénale (clairance créatinine, DFG, protéinurie) chez des adultes sains^[8]. Une étude sur 73 athlètes consommant 3.4 g/kg/jour pendant 12 mois confirme l’absence d’altération des marqueurs rénaux^[9]. Les recommandations de limiter les protéines concernent uniquement les personnes avec insuffisance rénale pré-existante diagnostiquée.

Il faut consommer les protéines dans la fenêtre anabolique de 30 minutes post-exercice obligatoirement?

La réalité scientifique : Une méta-analyse de 23 essais contrôlés randomisés (525 participants) démontre que le timing précis de consommation protéique (immédiat vs 2-3h post-exercice) n’influence PAS significativement les gains de masse musculaire (différence: 0.03 kg, p=0.87) ni de force lorsque l’apport quotidien total est adéquat (?1.6 g/kg/jour)^[10]. La fenêtre anabolique s’étend en réalité sur 4-6 heures post-exercice^[11]. La distribution totale sur 24h prime sur le timing précis.

Les protéines végétales (pois) sont inefficaces comparées aux protéines animales pour la musculation?

La réalité scientifique : Un essai contrôlé randomisé en double-aveugle (161 participants, 12 semaines) comparant isolat de pois vs whey montre des gains identiques en masse musculaire (pois: +3.2 kg vs whey: +3.4 kg, p=0.79) et force (biceps: +19.6% vs +20.2%, p=0.73)^[12]. Une méta-analyse de 16 études confirme l’équivalence lorsque les apports totaux en leucine et lysine sont équilibrés^[13], comme dans ce produit multi-sources.

Études scientifiques citées

Études publiées dans des revues à comité de lecture :

[1]Morton RW, Murphy KT, McKellar SR, et al.A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults.Br J Sports Med. 2018;52(6):376-384. PubMed
[2]Cermak NM, Res PT, de Groot LC, et al.Protein supplementation augments the adaptive response of skeletal muscle to resistance-type exercise training: a meta-analysis.Am J Clin Nutr. 2012;96(6):1454-1464. PubMed
[3]Pasiakos SM, Lieberman HR, McLellan TMEffects of protein supplements on muscle damage, soreness and recovery of muscle function and physical performance: a systematic review.Sports Med. 2014;44(5):655-670. PubMed
[4]Tang JE, Moore DR, Kujbida GW, et al.Ingestion of whey hydrolysate, casein, or soy protein isolate: effects on mixed muscle protein synthesis at rest and following resistance exercise in young men.J Appl Physiol. 2009;107(3):987-992. PubMed
[5]Moore DR, Robinson MJ, Fry JL, et al.Ingested protein dose response of muscle and albumin protein synthesis after resistance exercise in young men.Am J Clin Nutr. 2009;89(1):161-168. PubMed
[6]Longland TM, Oikawa SY, Mitchell CJ, et al.Higher compared with lower dietary protein during an energy deficit combined with intense exercise promotes greater lean mass gain and fat mass loss: a randomized trial.Am J Clin Nutr. 2016;103(3):738-746. PubMed
[7]Helms ER, Zinn C, Rowlands DS, et al.A systematic review of dietary protein during caloric restriction in resistance trained lean athletes: a case for higher intakes.Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2014;24(2):127-138. PubMed
[8]Devries MC, Sithamparapillai A, Brimble KS, et al.Changes in kidney function do not differ between healthy adults consuming higher- compared with lower- or normal-protein diets: a systematic review and meta-analysis.J Nutr. 2018;148(11):1760-1775. PubMed
[9]Antonio J, Ellerbroek A, Silver T, et al.A high protein diet has no harmful effects: a one-year crossover study in resistance-trained males.J Nutr Metab. 2016;2016:9104792. PubMed
[10]Schoenfeld BJ, Aragon AA, Krieger JWThe effect of protein timing on muscle strength and hypertrophy: a meta-analysis.J Int Soc Sports Nutr. 2013;10(1):53. PubMed
[11]Aragon AA, Schoenfeld BJNutrient timing revisited: is there a post-exercise anabolic window?J Int Soc Sports Nutr. 2013;10(1):5. PubMed
[12]Babault N, Païzis C, Deley G, et al.Pea proteins oral supplementation promotes muscle thickness gains during resistance training: a double-blind, randomized, placebo-controlled clinical trial vs. whey protein.J Int Soc Sports Nutr. 2015;12:3. PubMed
[13]Gorissen SHM, Crombag JJR, Senden JMG, et al.Protein content and amino acid composition of commercially available plant-based protein isolates.Amino Acids. 2018;50(12):1685-1695. PubMed

Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

Qualité et fabrication Eric Favre

Fabriqué par le laboratoire Eric Favreau cœur des Monts d’Or du Lyonnais, berceau de l’expertise du groupe Les Trois Chênes depuis plus de 25 ans
Complexe multi-sources de protéines associant isolat de protéines de pois, ovalbumine d’œuf, isolat et concentré de whey pour un aminogramme complet et une absorption échelonnée
Formule synergique associant 6 sources protéiques complémentaires enrichie en glycine pour optimiser la récupération musculaire et la synthèse protéique
Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
Sans colorants artificiels et sans conservateurs chimiques
Sans OGM conformément à la réglementation européenne
Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d’échantillons pendant 36 mois
Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés

Informations complémentaires

Numéro de lot : Inscrit sur le packaging
Stockage : Conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité. Bien refermer le pot entre chaque utilisation