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Glutamine VITAXTEND A l’unité

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SKU: SKUtFKoXU7z Categories: Bcaa & Acides Amines, Nutrition Tag: SPORTDIET Brand: SPORTDIET

Description
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5000mg de L-glutamine pure par dose pour soutenir votre récupération musculaire
Complexe VitaXtend enrichi en vitamines et magnésium pour une synergie optimale
5 nutriments essentiels : vitamines C, E, B6, D3 + magnésium bisglycinate
Fabriquéavec contrôles qualité systématiques
450g = 75 doses pour 2 mois et demi de programme
Saveur orange agréable, se mélange facilement dans l’eau
Pot PET 100% recyclable pour allier performance et respect de l’environnement

Glutamine VITAXTEND : soutenez votre récupération musculaire avec 5g de glutamine par dose et un complexe VitaXtend enrichi en vitamines et minéraux pour sportifs exigeants

Avec Glutamine VITAXTEND de Sport Diet Nutrition, offrez à vos muscles un soutien nutritionnel complet après l’effort. Profitez de 5000mg de glutamine par dose combinés au complexe VitaXtend, une formule enrichie en vitamines et minéraux spécialement conçue pour les sportifs.

Pour une expérience optimale, associez Glutamine VITAXTEND à une alimentation équilibrée et un programme sportif régulier. Le complexe VitaXtend apporte les micronutriments essentiels pour soutenir votre organisme pendant les phases d’entraînement intensif.

Le magnésium contribue à réduire la fatigue et à un métabolisme énergétique normal. Les vitamines du groupe B soutiennent le fonctionnement normal du système nerveux.

Disponible en format poudre de 450g pour 90 doses. Goût orange agréable pour une prise facilitée au quotidien. Fabriqué par le laboratoire français Eric Favre®.

À qui s’adresse Glutamine VITAXTEND ?

Sportifs de musculation 18-45 ans pratiquant 4 à 6 séances hebdomadaires

Optimisez votre récupération post-entraînement avec un apport ciblé en glutamine et micronutriments. Idéal dans le cadre d’un programme de prise de masse ou de développement musculaire pour soutenir vos objectifs sur 8 à 12 semaines.

Comment utiliser Glutamine VITAXTEND ?

Conseils d’utilisation

Quantité : 1 cuillère doseuse (6g) par jour (dose journalière complète)
Quand : De préférence après l’entraînement ou le matin à jeun pour optimiser l’assimilation
Période : 1 à 2 mois minimum pour des résultats optimaux sur la récupération musculaire
Préparation : Diluer dans 150 à 200ml d’eau froide ou tiède, mélanger vigoureusement jusqu’à dissolution complète
Astuce : Consommer immédiatement après préparation pour préserver l’efficacité de la glutamine et des vitamines

Précautions d’emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Réservé à l’adulte. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes sans avis médical. Ne pas consommer en cas d’allergie ou d’hypersensibilité à l’un des ingrédients. Peut contenir des traces de gluten, lait, œuf, graine de sésame, noix, céleri et crustacés.

Mode d’emploi détaillé

Verser 1 cuillère doseuse rase (6g) de poudre dans un shaker contenant 150 à 200ml d’eau froide ou tiède. Agiter vigoureusement pendant 10 à 15 secondes jusqu’à obtenir une dissolution complète et homogène. Consommer immédiatement après préparation pour bénéficier d’une efficacité maximale. La prise après l’entraînement permet de soutenir la récupération musculaire et de reconstituer les réserves de glutamine, tandis que la prise à jeun le matin optimise l’absorption des acides aminés.

Idées de préparation

Eau plate : La méthode classique et rapide pour une prise quotidienne sans modifier le goût
Jus de fruits : Orange ou pomme pour un apport vitaminique supplémentaire et un goût plus agréable
Smoothie protéiné : Mixer avec des fruits frais, du lait végétal et de la whey pour une boisson post-training complète
Boisson de récupération : Associer avec des BCAA ou des glucides rapides pour optimiser la récupération après un effort intense

À éviter

Ne pas mélanger avec des boissons chaudes (supérieures à 60°C) car la chaleur peut altérer la structure de la glutamine et des vitamines, réduisant ainsi leur efficacité. Éviter de préparer à l’avance et de laisser reposer la préparation : la glutamine est sensible à l’oxydation et doit être consommée immédiatement après dissolution pour garantir une biodisponibilité optimale.

Période de prise recommandée

Prise initiale : 1 à 2 mois minimum

Prise d’entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d’un programme d’entraînement régulier, avec possibilité de faire des pauses de 1 mois tous les 3 mois

Les effets sur la récupération musculaire et la réduction de la fatigue peuvent être ressentis dès les 2 à 3 premières semaines d’utilisation régulière, en particulier si vous pratiquez une activité physique intense.

Le saviez-vous ?

La glutamine est l’acide aminé le plus abondant dans le muscle (60% du pool d’acides aminés libres) et joue un rôle clé dans la récupération
Lors d’un effort physique intense, les réserves de glutamine peuvent diminuer de 50%, d’où l’importance d’un apport complémentaire
La formule VITAXTEND combine 5g de L-glutamine pure avec du magnésium et des vitamines (C, E, B6, D3) pour soutenir la fonction musculaire normale et réduire la fatigue

Recherches scientifiques sur la glutamine

La glutamine est l’un des acides aminés les plus étudiés dans le domaine de la nutrition sportive depuis les années 1990. Les recherches cliniques ont permis de mieux comprendre son rôle physiologique et ses limites en tant que complément alimentaire chez les sportifs en bonne santé.

Effet démontré : Rôle dans la composition corporelle

Les études cliniques contrôlées montrent que la glutamine s’inscrit dans une approche globale de la composition corporelle associant alimentation équilibrée et programme d’entraînement structuré^[1]. Les protocoles étudiés utilisent des dosages de 5 à 30g par jour sur plusieurs semaines dans le cadre d’un programme complet.

Effet démontré : Soutien de la fonction musculaire

La glutamine participe au métabolisme musculaire dans le cadre d’un programme d’entraînement global. Les études analysent son rôle chez les sportifs pratiquant une activité physique régulière avec des dosages allant de 0.1 à 0.9 g/kg/jour^[2]. Son efficacité s’inscrit dans une approche nutritionnelle complète incluant un apport protéique adéquat.

Effet démontré : Contribution au bien-être post-exercice

La glutamine est étudiée pour son rôle dans le contexte de la récupération sportive. Les protocoles de recherche utilisent des dosages de 10 à 30g par jour dans le cadre d’un programme global de nutrition et de récupération adapté aux besoins des sportifs^[3].

Effet démontré : Rôle métabolique après l’effort

Les études cliniques analysent les effets de la glutamine dans le contexte de la récupération musculaire après exercice intense. Les recherches portent sur des dosages de 10g administrés après l’effort dans le cadre d’une stratégie nutritionnelle complète incluant hydratation et apports énergétiques adaptés^[4].

Prendre de la glutamine après l’entraînement réduit les courbatures?

La réalité scientifique : Les courbatures musculaires (douleurs musculaires d’apparition retardée ou DOMS) sont un processus physiologique normal résultant de micro-lésions musculaires après un exercice inhabituel ou intense^[4]. Elles font partie intégrante du processus d’adaptation musculaire et disparaissent naturellement en 48-72h. Les stratégies les plus efficaces pour gérer les courbatures incluent : une progression graduelle de l’intensité d’entraînement, des étirements légers, une hydratation suffisante, et un repos adéquat entre les séances.

Études scientifiques citées

Études publiées dans des revues à comité de lecture :

[1]Colombini A, Machado M, Lombardi G, et al.Effects of glutamine supplementation on body composition: A systematic review and meta-analysis.J Int Soc Sports Nutr. 2019;16(1):53. PubMed
[2]Ramezani Ahmadi A, Rayyani E, Bahreini M, Mansoori AThe effect of glutamine supplementation on athletic performance, body composition, and immune function: A systematic review and a meta-analysis of clinical trials.Clin Nutr. 2019;38(3):1076-1091. PubMed
[3]de Souza AZ, Zambom AZ, Abboud KY, et al.Oral supplementation with L-glutamine alters gut microbiota of obese and overweight adults: A pilot study.Nutrition. 2020;74:110749. PubMed
[4]Cruzat V, Macedo Rogero M, Noel Keane K, Curi R, Newsholme PGlutamine: Metabolism and Immune Function, Supplementation and Clinical Translation.Nutrients. 2018;10(11):1564. PubMed

Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. La glutamine est un acide aminé naturellement produit par l’organisme et présent dans l’alimentation.

Qualité et fabrication :

L-Glutamine de haute pureté sous forme libre pour une absorption rapide et une biodisponibilité optimale
Formule synergique associant 6 actifs complémentaires : L-glutamine 5000 mg, magnésium, vitamines C, E, B6 et D3 pour une action combinée
Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
Sans colorants artificiels et sans conservateurs chimiques
Sans OGM conformément à la réglementation européenne
Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d’échantillons pendant 36 mois
Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés

Informations complémentaires

Numéro de lot : Inscrit sur le packaging
Stockage : Conserver dans le récipient d’origine bien fermé, à température ambiante et à l’abri de la lumière