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Glutamine Pro Zero Naturel

Original price was: €24.08.Current price is: €17.97.

SKU: SKUo73RN73I Categories: Bcaa & Acides Amines, Bien Etre General, Bien Etre General, Endurance & Performance, Nutrition, Recuperation Physique, Sante Tag: Eric Favre Nutrition Expert Brand: Eric Favre Nutrition Expert

Description
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10 000mg de L-Glutamine pure par jour pour soutenir votre récupération
Formule 100% pure sans additifs pour une qualité maximale
Assimilation rapide pour optimiser la construction musculaire
Goût neutre se mélange facilement dans vos boissons
500g = 100 portions de 5g pour 50 jours
Formule vegan compatible avec tous les régimes alimentaires

Glutamine Pro Zero : optimisez votre récupération musculaire avec 10g de L-Glutamine pure par dose pour sportifs exigeants

Avec Glutamine Pro Zero d’Eric Favre, profitez d’une formule 100% pure de L-Glutamine pour soutenir votre récupération musculaire et maintenir vos performances à leur maximum. Chaque dose vous apporte 10g de L-Glutamine micron??ée à absorption rapide, dans un format goût neutre idéal pour vos shakers.

La L-Glutamine est l’acide aminé le plus abondant dans le muscle et joue un rôle clé dans la synthèse protéique. Glutamine Pro Zero vous offre un dosage optimal de 10g par dose, exactement conforme aux protocoles utilisés dans les études scientifiques pour maximiser la disponibilité de cet acide aminé essentiel pendant et après l’effort.

Pourquoi choisir Glutamine Pro Zero ? Format goût neutre parfait pour se mélanger à vos boissons préférées, poudre micron??ée à dissolution instantanée, formule vegan sans additifs inutiles et dosage pro de 10000mg par portion. Votre allié récupération pour des entraînements plus intenses et plus fréquents.

Disponible en format poudre de 500g pour 50 doses d’utilisation. Goût neutre agréable pour une prise facilitée au quotidien. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre®.

À qui s’adresse Glutamine Pro Zero ?

Sportifs de force et musculation 20-45 ans en quête de gains musculaires optimaux

Glutamine Pro Zero soutient la synthèse protéique et limite le catabolisme musculaire après vos séances intenses. Parfait pour les programmes de prise de masse ou de sèche avec 4 à 6 entraînements hebdomadaires, ce format vous permet d’optimiser chaque phase de récupération pour construire du muscle de qualité.

Comment utiliser Glutamine Pro Zero ?

Conseils d’utilisation

Quantité : 2 mesures de 5g par jour (10g de L-glutamine au total)
Quand : 1 mesure avant l’entraînement et 1 mesure immédiatement après pour maximiser la récupération musculaire
Période : 2 à 3 mois minimum dans le cadre d’un programme d’entraînement régulier
Préparation : Diluer chaque mesure comble (5g) dans 200 à 250ml d’eau froide ou tiède, bien mélanger jusqu’à dissolution complète
Astuce : Peut se mélanger avec votre boisson de récupération ou shake protéiné post-entraînement pour optimiser la synergie des actifs

Précautions d’emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver au sec, à l’abri de la lumière et de la chaleur. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. En cas de traitement médical ou de pathologie rénale, consulter un professionnel de santé avant utilisation.

Mode d’emploi détaillé

Avant l’entraînement : Verser 1 mesure comble (5g) de glutamine dans un shaker contenant 200 à 250ml d’eau froide. Secouer vigoureusement pendant 10 secondes jusqu’à dissolution complète. Consommer 15 à 30 minutes avant votre séance pour préparer vos muscles à l’effort et limiter le catabolisme musculaire.

Après l’entraînement : Répéter l’opération immédiatement après votre séance (dans les 30 minutes suivant la fin de l’effort). Cette fenêtre métabolique est cruciale pour optimiser la récupération, réduire les courbatures et favoriser la reconstruction des fibres musculaires sollicitées.

Idées de préparation

Eau plate ou gazeuse : La méthode la plus simple et rapide, idéale avant et après l’entraînement pour une hydratation optimale
Jus de fruits : Orange, pomme ou raisin pour un apport glucidique complémentaire favorisant la récupération du glycogène musculaire
Shake protéiné : Mélanger directement avec votre whey post-training pour une synergie récupération complète (protéines + glutamine)
Boisson isotonique : Diluer dans votre boisson d’effort pour maintenir les réserves de glutamine pendant les entraînements intenses ou prolongés
BCAA ou créatine : Associer avec d’autres compléments en poudre pour créer votre stack récupération personnalisé

À éviter

Ne pas mélanger avec des boissons chaudes (>60°C) qui pourraient altérer la stabilité de la L-glutamine. Éviter de préparer à l’avance – consommer immédiatement après préparation pour préserver l’efficacité de l’acide aminé. Ne pas prendre uniquement les jours d’entraînement : pour des résultats optimaux, la prise doit être régulière même les jours de repos afin de maintenir un taux plasmatique stable de glutamine.

Période de prise recommandée

Prise initiale : 2 à 3 mois minimum en période d’entraînement intensif

Prise d’entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d’une pratique sportive régulière. Cure renouvelable selon vos objectifs et votre charge d’entraînement

Les effets sur la récupération musculaire peuvent être ressentis dès les premières semaines d’utilisation. Les bénéfices sur la performance et la construction musculaire s’optimisent après 6 à 8 semaines de prise régulière associée à un entraînement adapté.

Le saviez-vous ?

La glutamine est l’acide aminé le plus abondant dans le tissu musculaire (représente 60% du pool d’acides aminés libres du muscle)
Lors d’un entraînement intense, les réserves musculaires de glutamine peuvent chuter de 50%, d’où l’intérêt d’une supplémentation pour accélérer la récupération
La forme L-glutamine pure à 100% garantit une biodisponibilité maximale et une absorption rapide sans additifs ni excipients inutiles

Recherches scientifiques sur la L-glutamine

La L-glutamine est l’acide aminé le plus abondant dans l’organisme et fait l’objet de recherches approfondies depuis plusieurs décennies. Les études cliniques évaluent principalement son rôle dans la récupération musculaire, la fonction immunitaire et l’adaptation à l’effort physique intense. Les mécanismes d’action de la glutamine ont été particulièrement caractérisés dans des contextes de stress métabolique et d’entraînement intensif.

Effet démonté : Soutien de la récupération dans le cadre d’un programme global

Des études cliniques montrent que la glutamine peut contribuer au confort musculaire post-exercice dans le cadre d’un programme complet associant nutrition adaptée et entraînement progressif^[1]. Son rôle s’inscrit dans une approche globale de l’optimisation de la récupération sportive.

Effet démonté : Rôle métabolique et adaptation à l’entraînement

La recherche scientifique a permis de mieux comprendre le rôle métabolique de la glutamine dans l’organisme. Les études montrent que ses effets sur la composition corporelle et la performance s’inscrivent dans un contexte plus large d’adaptation physiologique à l’entraînement^[2]^[3]. La glutamine participe aux processus métaboliques complexes sollicités lors de l’activité physique intensive.

Effet démonté : Fonction immunitaire et contextes spécifiques

Les recherches sur la glutamine et l’immunité révèlent des effets variables selon le niveau de stress métabolique. Les études montrent que la glutamine joue un rôle important dans le métabolisme des cellules immunitaires, particulièrement dans des contextes physiologiques spécifiques^[4]^[5]. Son action s’intègre dans les mécanismes complexes de la réponse immunitaire.

Études scientifiques citées

Études publiées dans des revues à comité de lecture :

[1]Rahimi MH, Shab-Bidar S, Mollahosseini M, Djafarian KEffects of glutamine supplementation on performance and hormonal responses: a systematic review.J Sports Med Phys Fitness. 2021;61(5):735-745. PubMed
[2]Gleeson MDosing and efficacy of glutamine supplementation in human exercise and sport training.J Nutr. 2008;138(10):2045S-2049S. PubMed
[3]Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, Smith-Palmer TEffect of glutamine supplementation combined with resistance training in young adults.Eur J Appl Physiol. 2001;86(2):142-149. PubMed
[4]Gleeson M, Bishop NCElite athlete immunology: importance of nutrition.Int J Sports Med. 2000;21 Suppl 1:S44-50. PubMed
[5]Cruzat V, Macedo Rogero M, Noel Keane K, Curi R, Newsholme PGlutamine: Metabolism and Immune Function, Supplementation and Clinical Translation.Nutrients. 2018;10(11):1564. PubMed
[6]Legault Z, Bagnall N, Kimmerly DSThe Influence of Oral L-Glutamine Supplementation on Muscle Strength Recovery and Soreness Following Unilateral Knee Extension Eccentric Exercise.Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2015;25(5):417-426. PubMed

Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

Qualité et fabrication Eric Favre

Formulé en France, au cœur des Monts d’Or du Lyonnais, berceau de l’expertise du groupe Les Trois Chênes depuis plus de 25 ans
L-Glutamine de haute pureté sous forme libre pour une absorption rapide et une biodisponibilité optimale
Dosage optimal de 5000mg par dose, conforme aux recommandations scientifiques pour soutenir la récupération et la construction musculaire
Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
Formule concentrée en actifs privilégiant l’efficacité et la pureté des ingrédients
Conforme aux normes européennes de sécurité alimentaire et d’étiquetage
Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d’échantillons pendant 36 mois
Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés