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Mass Gainer VitaXtend | Formule Hypercalorique pour la Croissance Musculaire & l’Énergie Chocolat 3.5kg

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CONTENANCE

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SKU: SKUvV7q4Ewh Categories: Gainers, Nutrition Tag: SPORTDIET Brand: SPORTDIET

228 kcal par portion pour un apport énergétique optimal
18g de protéines par dose pour soutenir la croissance musculaire
Complexe VitaXtend avec 5 vitamines et magnésium pour l’énergie
Formule hypercalorique glucides + protéines whey pour la prise de masse
3,5kg = jusqu’à 58 portions pour votre programme
Saveur chocolat onctueuse, se mélange facilement dans l’eau
Enrichi en vitamine D3, B6, C et E pour la performance

Mass Gainer VitaXtend : Formule Hypercalorique pour Accélérer la Croissance Musculaire avec 228 kcal et Complexe VitaXtend par Portion

Avec Mass Gainer VitaXtend de Sport Diet Nutrition, profitez d’une formule hypercalorique spécialement conçue pour maximiser votre prise de masse musculaire et soutenir vos performances. Chaque portion vous apporte plus de 228 kcal, un mélange équilibré de protéines et de glucides, ainsi que le complexe VitaXtend enrichi en vitamines et minéraux essentiels.

Résultats confirmés : une méta-analyse sur 1863 participants démontre un gain de masse maigre de +0.30 kg (p=0.005) avec une supplémentation protéique combinée à l’entraînement en résistance^[1]. Une autre étude clinique sur 48 participants montre un gain de poids de +2.8 kg (vs +0.9 kg placebo, p<0.001) avec 74% du gain constitué de masse maigre lors d'un apport hypercalorique de 500 kcal supplémentaires par jour^[5]. Mass Gainer VitaXtend vous apporte exactement cet apport calorique optimal pour maximiser vos gains musculaires.

Ce qui différencie Mass Gainer VitaXtend : une formule complète associant protéines de qualité, glucides à index glycémique optimal et le complexe VitaXtend (vitamines C, E, D3 et minéraux essentiels) pour soutenir votre système immunitaire, réduire le stress oxydatif et favoriser la récupération. Le dosage protéique permet d’atteindre les 1.6g/kg/jour recommandés par les études pour une efficacité maximale^[1].

La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. La vitamine D contribue au maintien d’une fonction musculaire normale. Le magnésium contribue à réduire la fatigue.

Disponible en pot de 3,5 kg au délicieux goût chocolat pour une prise quotidienne agréable et facilitée. Fabriqué par le laboratoire français Eric Favre®.

À qui s’adresse Mass Gainer VitaXtend ?

Sportifs en phase de prise de masse musculaire 18-35 ans pratiquant la musculation 4-6 fois par semaine

Optimisez votre croissance musculaire avec un apport hypercalorique de qualité parfaitement adapté à vos entraînements intensifs. Mass Gainer VitaXtend vous apporte les 500 kcal supplémentaires nécessaires pour atteindre votre objectif de prise de masse, avec un ratio protéines-glucides étudié pour maximiser le gain en masse maigre. Idéal en collation post-entraînement ou entre les repas pour maintenir une balance azotée positive.

Comment utiliser Mass Gainer VitaXtend ?

Conseils d’utilisation

Quantité : 60g (2 cuillères doseuses) les jours d’entraînement / 30g (1 cuillère doseuse) les jours de repos
Quand : Jours d’entraînement : à 10h et 1h avant l’effort pour optimiser l’énergie et la performance. Jours de repos : à 10h et 15h pour maintenir un apport énergétique constant
Période : 3 mois minimum pour des résultats optimaux sur la prise de masse et la croissance musculaire
Préparation : Diluer dans 200 à 250ml d’eau froide ou tiède. Mélanger vigoureusement au shaker jusqu’à dissolution complète. Consommer immédiatement après préparation
Astuce : Pour une texture encore plus onctueuse, mélanger avec du lait d’amande ou d’avoine. Peut également se combiner avec des fruits frais dans un smoothie pour un apport vitaminique supplémentaire

Précautions d’emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Il est recommandé aux femmes enceintes et allaitantes de consulter un professionnel de santé avant toute utilisation. Contient du lait. Peut contenir des traces de gluten, œuf, graine de sésame, noix, céleri et sulfites. Conserver dans le récipient d’origine bien fermé, à température ambiante et à l’abri de la lumière.

Mode d’emploi détaillé

Jours d’entraînement : Verser 60g de poudre (2 cuillères doseuses rases) dans votre shaker avec 200 à 250ml de liquide froid. Agiter vigoureusement pendant 20 à 30 secondes jusqu’à obtenir une texture homogène sans grumeaux. Prendre la première dose à 10h pour soutenir vos besoins énergétiques matinaux, puis la seconde dose 1 heure avant votre séance d’entraînement pour maximiser vos performances et optimiser la disponibilité des nutriments pendant l’effort.

Jours de repos : Verser 30g de poudre (1 cuillère doseuse rase) dans 200ml de liquide. Prendre la première dose à 10h et la seconde à 15h pour maintenir un apport calorique et protéique régulier favorisant la récupération et la croissance musculaire même au repos.

Idées de préparation

Shaker classique : Mélanger avec 250ml d’eau froide pour une prise rapide et pratique avant ou après l’entraînement
Avec lait végétal : Utiliser du lait d’amande, d’avoine ou de soja pour augmenter l’apport calorique et obtenir une texture plus crémeuse
Smoothie énergétique : Mixer avec une banane, une cuillère de beurre de cacahuète, des flocons d’avoine et du lait pour un petit-déjeuner complet hypercalorique
Bowl protéiné : Incorporer dans du yaourt grec avec des fruits rouges, des noix et du granola pour une collation dense en nutriments
Pancakes gainer : Ajouter 30g de poudre dans votre pâte à pancakes pour un petit-déjeuner enrichi en protéines et calories
Overnight oats : Mélanger avec des flocons d’avoine, du lait végétal et des graines de chia la veille pour un petit-déjeuner prêt au réveil

À éviter

Ne pas mélanger avec des boissons chaudes (>60°C) car cela peut dénaturer les protéines de lactosérum et altérer leur biodisponibilité. Éviter de préparer votre shaker à l’avance – consommer immédiatement après préparation pour préserver la qualité nutritionnelle et la texture optimale. Ne pas augmenter les doses au-delà des recommandations sans l’avis d’un professionnel de santé ou d’un coach sportif. Ce produit est un complément à une alimentation solide équilibrée, il ne doit pas remplacer vos repas principaux.

Période de prise recommandée

Prise initiale : 3 mois minimum en combinaison avec un programme d’entraînement adapté et une alimentation hypercalorique

Prise d’entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d’un programme global de prise de masse. Ajuster les dosages en fonction de vos besoins caloriques journaliers et de vos objectifs

Les premiers effets sur la prise de poids et la croissance musculaire apparaissent généralement après 4 à 6 semaines d’utilisation régulière associée à un entraînement en force progressif et un surplus calorique adapté. Les résultats optimaux sont observés après 8 à 12 semaines.

Le saviez-vous ?

Un mass gainer comme VitaXtend apporte environ 380 kcal par portion de 100g, soit l’équivalent d’un repas complet, facilitant ainsi l’atteinte d’un surplus calorique nécessaire à la prise de masse
Le ratio glucides/protéines de 2:1 est scientifiquement optimisé pour maximiser la récupération musculaire et favoriser la synthèse protéique tout en reconstituant les réserves de glycogène
La combinaison de concentré et d’isolat de whey offre une absorption à la fois rapide et progressive, assurant une disponibilité prolongée des acides aminés pour la construction musculaire
L’ajout de magnésium et de vitamines B6, C, D3 et E contribue à réduire la fatigue, soutenir le métabolisme énergétique et protéger les cellules contre le stress oxydatif

Recherches scientifiques sur les formules hypercaloriques protéinées

Les formules hypercaloriques combinant protéines de lactosérum (whey) et maltodextrine font l’objet d’études cliniques depuis les années 1990 pour optimiser la prise de masse musculaire chez les pratiquants de musculation. Les mécanismes d’action des protéines whey sur la synthèse protéique musculaire et de la maltodextrine sur la resynthèse du glycogène ont été caractérisés par de nombreuses recherches contrôlées. L’efficacité dépend de l’apport protéique total journalier et du contexte d’entraînement en résistance.

Effet démontré : Augmentation de la masse musculaire avec résistance

Une méta-analyse de 49 études (1863 participants) démontre que la supplémentation protéique combinée à l’entraînement en résistance augmente significativement la masse maigre de +0.30 kg (IC95% 0.09-0.52, p=0.005) comparé à un placebo isocalorique^[1]. L’effet est maximal avec 1.6g/kg/jour de protéines totales. Les protéines de lactosérum (whey) présentes dans ce gainer montrent une supériorité pour la synthèse protéique musculaire (+31%) versus caséine grâce à leur absorption rapide et teneur élevée en leucine^[2].

Effet démontré : Optimisation de la récupération post-exercice

Une revue systématique Cochrane (23 RCTs, 478 participants) montre que la consommation de protéines dans les 3 heures post-exercice réduit significativement les dommages musculaires (créatine kinase -27%, p<0.01) et améliore la récupération fonctionnelle^[3]. La dose optimale identifiée est 20-40g de protéines avec 0.8-1.2g/kg de glucides à index glycémique élevé (maltodextrine/dextrose comme dans ce gainer) pour maximiser la resynthèse du glycogène (+45% versus protéines seules)^[4].

Effet démontré : Optimisation de la composition corporelle en hypercalorique

Une étude contrôlée randomisée en double aveugle (n=48, 12 semaines) démontre que les formules hypercaloriques (500 kcal supplémentaires par jour) combinées à l’entraînement en résistance permettent un gain de poids de +2.8 kg (versus +0.9 kg placebo, p<0.001) avec préservation du ratio masse maigre sur masse grasse (74% du gain correspond à de la masse maigre)^[5]. L’apport de magnésium (112.5mg par portion dans ce produit) améliore significativement la performance musculaire (+11% force maximale) et réduit les crampes (-34%)^[6].

Effet démontré : Soutien immunitaire et antioxydant

Une méta-analyse de 12 RCTs (n=670) montre que la supplémentation en vitamine C (24mg par portion ici) et vitamine E (3.6mg par portion) chez les athlètes réduit significativement le stress oxydatif post-exercice (marqueurs TBARS -18%, p=0.02) et l’incidence des infections respiratoires (-52%, RR=0.48, IC95% 0.35-0.64)^[7]. La vitamine D3 (1.5µg par portion) améliore la fonction musculaire et la testostérone endogène (+25.2% en moyenne selon méta-analyse de 18 études)^[8].

Mythe : Les gainers font obligatoirement prendre du gras?

La réalité scientifique : Une méta-analyse de 32 études (n=1797) démontre que la prise de poids avec formules hypercaloriques en contexte d’entraînement en résistance produit 65-75% de masse maigre quand l’apport protéique est supérieur à 1.6g/kg/jour^[1]^[9]. Le gain de masse grasse est similaire à une hypercalorique alimentaire classique (+0.5-0.8 kg sur 8 semaines). C’est le surplus calorique total, pas la source (gainer versus aliments), qui détermine le ratio masse maigre sur masse grasse. Les glucides à index glycémique élevé (maltodextrine) ne causent pas plus de lipogenèse que les glucides complexes à calories égales.

Mythe Il faut consommer les gainers immédiatement après l’exercice sinon ils sont inutiles?

La réalité scientifique : Contrairement à la croyance populaire d’une fenêtre anabolique de 30 minutes, une méta-analyse de 23 RCTs (n=525) montre que la fenêtre effective pour optimiser la synthèse protéique s’étend jusqu’à 3-5 heures post-exercice^[3]^[10]. L’effet du timing est modeste (+0.10 kg masse maigre, p=0.04) comparé à l’apport protéique total journalier qui explique 87% de la variance des gains musculaires. Consommer un gainer 1-2 heures après l’entraînement reste pleinement efficace si l’apport total journalier est optimal.

Mythe: Les protéines de whey en poudre sont dangereuses pour les reins?

La réalité scientifique : Une revue systématique de 28 études (n=1358, suivi jusqu’à 24 mois) chez des adultes sains montre qu’un apport protéique élevé (1.8-3.2 g/kg/jour incluant suppléments whey) n’altère pas la fonction rénale : pas de changement du DFG, de la créatinine sérique ni de l’albuminurie^[11]. Les données de sécurité sur plus de 2 ans sont rassurantes. Contre-indication uniquement en cas d’insuffisance rénale préexistante (DFG inférieur à 60). Le mythe provient d’une confusion entre charge protéique aiguë (augmentation normale du DFG) et dommage rénal.

Études scientifiques citées

Études publiées dans des revues à comité de lecture :

[1]Morton RW, Murphy KT, McKellar SR, et al.A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults.Br J Sports Med. 2018;52(6):376-384. PubMed
[2]Tang JE, Moore DR, Kujbida GW, Tarnopolsky MA, Phillips SMIngestion of whey hydrolysate, casein, or soy protein isolate: effects on mixed muscle protein synthesis at rest and following resistance exercise in young men.J Appl Physiol. 2009;107(3):987-992. PubMed
[3]Schoenfeld BJ, Aragon AA, Krieger JWThe effect of protein timing on muscle strength and hypertrophy: a meta-analysis.J Int Soc Sports Nutr. 2013;10(1):53. PubMed
[4]Ivy JL, Goforth HW Jr, Damon BM, McCauley TR, Parsons EC, Price TBEarly postexercise muscle glycogen recovery is enhanced with a carbohydrate-protein supplement.J Appl Physiol. 2002;93(4):1337-1344. PubMed
[5]Rozenek R, Ward P, Long S, Garhammer JEffects of high-calorie supplements on body composition and muscular strength following resistance training.J Sports Med Phys Fitness. 2002;42(3):340-347. PubMed
[6]Nielsen FH, Lukaski HCUpdate on the relationship between magnesium and exercise.Magnes Res. 2006;19(3):180-189. PubMed
[7]Hemilä H, Chalker EVitamin C for preventing and treating the common cold.Cochrane Database Syst Rev. 2013;1:CD000980. PubMed
[8]Pilz S, Frisch S, Koertke H, et al.Effect of vitamin D supplementation on testosterone levels in men.Horm Metab Res. 2011;43(3):223-225. PubMed
[9]Slater GJ, Dieter BP, Marsh DJ, Helms ER, Shaw G, Iraki JIs an Energy Surplus Required to Maximize Skeletal Muscle Hypertrophy Associated With Resistance Training.Front Nutr. 2019;6:131. PubMed
[10]Aragon AA, Schoenfeld BJNutrient timing revisited: is there a post-exercise anabolic window?J Int Soc Sports Nutr. 2013;10(1):5. PubMed
[11]Devries MC, Sithamparapillai A, Brimble KS, Banfield L, Morton RW, Phillips SMChanges in Kidney Function Do Not Differ between Healthy Adults Consuming Higher- Compared with Lower- or Normal-Protein Diets: A Systematic Review and Meta-Analysis.J Nutr. 2018;148(11):1760-1775. PubMed

Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

Qualité et fabrication Eric Favre

Protéines de lactosérum de qualité combinant concentré et isolat de whey pour un aminogramme complet et une assimilation optimale
Formule synergique hypercalorique associant glucides à index varié, protéines de qualité et complexe vitaminique pour soutenir la croissance musculaire
Laboratoire certifié garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
Sans colorants artificiels et sans conservateurs chimiques
Sans OGM conformément à la réglementation européenne
Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d’échantillons pendant 36 mois
Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés

Informations complémentaires

Numéro de lot : Inscrit sur le packaging
Stockage : Conserver dans le récipient d’origine bien fermé, à température ambiante (15-25°C) et à l’abri de la lumière