Beauty & shape – Protéines & Collagène Vanille 525g

€24.85

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SKU: SKUn34jdsLh Categories: Beauté, Nouveautes, Nutrition, Proteines, Sante Tag: Eric Favre Nutrition Expert Brand: Eric Favre Nutrition Expert

24g de protéines + 4g de collagène bovin par dose pour sculpter votre silhouette
Formule 3-en-1 : développement musculaire, perte de poids et beauté de la peau
Enrichi en L-carnitine 200mg et acide hyaluronique 100mg pour des résultats visibles
Complexe vitaminé complet : 12 vitamines et minéraux essentiels (fer, calcium, vitamine C)
525g format vanille = 15 doses pour une cure complète
Seulement 129 kcal par portion, idéal pour un rééquilibrage alimentaire

Beauty & Shape : Protéines enrichies en collagène pour sculpter votre silhouette et sublimer votre peau

Avec Beauty & Shape d’Eric Favre, profitez d’une formule unique qui combine développement musculaire, perte de poids et beauté de la peau. Cette protéine saveur vanille associe protéines de haute qualité et collagène pour des résultats visibles sur votre physique et votre éclat.

Résultats prouvés : une supplémentation en protéines optimise la prise de masse musculaire tout en favorisant la perte de graisse lors d’un programme sportif régulier^[1]. Beauty & Shape vous apporte exactement ce dont votre corps a besoin pour transformer votre silhouette.

Ce qui distingue Beauty & Shape : une double action protéines-collagène qui soutient vos muscles tout en améliorant l’élasticité et la fermeté de votre peau. Idéal pour les femmes actives recherchant performance et beauté dans un seul produit. Le goût vanille naturel facilite votre prise quotidienne sans lassitude.

Disponible en format pot de 525g pour plusieurs semaines d’utilisation. Saveur vanille agréable pour une prise facilitée. Fabriqué par le laboratoire français Eric Favre®.

À qui s’adresse Beauty & Shape ?

Femmes sportives 25-45 ans recherchant un physique tonique et une peau ferme

Optimisez vos résultats sportifs tout en préservant la beauté de votre peau avec cette formule 2-en-1. En consommant Beauty & Shape après vos séances 3-4 fois par semaine, vous soutenez votre récupération musculaire et retrouvez une peau plus lisse en 4-6 semaines.

Comment utiliser Beauty & shape – Protéines & Collagène ?

Conseils d’utilisation

Quantité : 35g de poudre par jour (1 mesure rase)
Quand : Le matin au petit-déjeuner pour soutenir vos besoins protéiques dès le réveil. Les jours d’entraînement : avant et après l’effort pour optimiser la récupération musculaire
Période : 3 mois minimum pour des résultats optimaux sur la composition corporelle et la qualité de la peau
Préparation : Diluer dans 200 à 250ml d’eau froide ou tiède. Mélanger vigoureusement au shaker jusqu’à dissolution complète
Astuce : Peut se mélanger avec du lait végétal, un smoothie ou un yaourt pour varier les plaisirs tout en conservant l’efficacité

Précautions d’emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Bien refermer le pot entre chaque utilisation et conserver à l’abri de l’humidité, de la chaleur et de la lumière. Déconseillé en cas d’allergie croisée connue, en particulier aux plantes de la famille des astéracées. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et réservé à l’adulte. Déconseillé aux personnes souffrant de maladies ayant pour conséquence une accumulation anormale de fer (hémochromatose, polyglobulie). Usage prolongé déconseillé sans avis médical. Contient du lait. Fabriqué dans un atelier qui utilise du gluten, des œufs, des graines de sésame, des fruits à coques, du céleri, des sulfites, du poisson, des arachides et du soja.

Mode d’emploi détaillé

Utilisation quotidienne standard : Verser 35g de poudre (1 mesure rase fournie) dans 200 à 250ml d’eau froide ou tiède dans un shaker. Visser le couvercle et agiter vigoureusement pendant 20 à 30 secondes jusqu’à obtenir un mélange homogène sans grumeaux. Consommer immédiatement au moment du petit-déjeuner pour un apport protéique optimal dès le matin.

Les jours d’entraînement : Prendre une première mesure le matin au petit-déjeuner, puis une deuxième 30 minutes avant l’effort physique pour préparer vos muscles, et enfin une troisième dans les 30 minutes suivant la fin de l’entraînement pour favoriser la récupération et la synthèse protéique. Cette répartition permet d’accompagner vos besoins tout au long de la journée et d’optimiser les bénéfices sur la composition corporelle.

Idées de préparation

Shaker classique : 35g de poudre dans 200-250ml d’eau pour une préparation rapide et efficace au quotidien
Smoothie protéiné : Mixer avec 1 banane, 200ml de lait d’amande, des fruits rouges et une cuillère de beurre de cacahuète pour un petit-déjeuner complet et gourmand
Bowl protéiné : Mélanger directement dans un yaourt nature ou grec avec des fruits frais, des graines de chia et du granola pour une texture crémeuse
Pancakes fitness : Incorporer la poudre dans votre pâte à crêpes ou pancakes (100g de flocons d’avoine mixs, 1 œuf, 35g de poudre, 150ml de lait végétal) pour un petit-déjeuner riche en protéines
Overnight oats : Mélanger la veille au soir avec 50g de flocons d’avoine, 200ml de lait végétal et laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur pour un petit-déjeuner prêt au réveil
Boisson glacée : Mixer avec des glaçons, du lait végétal et quelques fruits pour une boisson rafraîchissante post-training

À éviter

Ne pas mélanger avec des boissons chaudes supérieures à 60°C car cela pourrait dénaturer les peptides de collagène et les protéines de lactosérum, réduisant ainsi leur efficacité. Éviter de préparer la boisson à l’avance : consommer immédiatement après préparation pour préserver la qualité nutritionnelle des actifs. Ne pas utiliser de mélangeur électrique trop longtemps (plus de 30 secondes) au risque de créer trop de mousse et d’altérer la texture. Les jours d’entraînement, ne pas prendre les 3 mesures en une seule fois : la répartition sur la journée optimise l’assimilation des protéines et du collagène.

Période de prise recommandée

Prise initiale : 3 mois minimum pour observer des résultats significatifs sur la composition corporelle, la fermeté de la peau et l’éclat du teint

Prise d’entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d’un programme global associant alimentation équilibrée et activité physique régulière. Cure renouvelable par périodes de 3 mois avec éventuellement 1 mois de pause entre chaque cure

Les premiers effets sur la tonicité musculaire et l’énergie peuvent être ressentis dès les premières semaines. Les bénéfices sur la qualité de la peau (fermeté, hydratation, éclat) apparaissent généralement après 6 à 8 semaines d’utilisation régulière. Pour des résultats optimaux sur la composition corporelle, comptez 8 à 12 semaines d’utilisation associée à un mode de vie actif.

Le saviez-vous ?

Le collagène représente 75% du poids sec de la peau et 30% des protéines totales du corps. À partir de 25 ans, nous perdons environ 1,5% de notre capital collagène chaque année, d’où l’intérêt d’un apport externe
Les protéines de lactosérum (whey) sont considérées comme les protéines à absorption la plus rapide (20-30 minutes), idéales pour la récupération musculaire et la synthèse protéique post-effort
La formule Beauty & Shape associe 69g de protéines pour 100g avec 4g de collagène bovin par dose, 100mg d’acide hyaluronique et un complexe de 12 vitamines et minéraux pour une action complète sur la beauté et la silhouette

Recherches scientifiques sur les protéines de lactosérum et le collagène hydrolysé

Les protéines de lactosérum (whey) font l’objet de recherches scientifiques approfondies depuis les années 1990 pour leurs effets sur la composition corporelle et la récupération musculaire. Le collagène hydrolysé est également étudié pour ses effets sur la santé cutanée, avec des mécanismes d’action bien caractérisés sur la matrice dermique et l’élasticité de la peau.

Effet démontré : Augmentation de la masse musculaire et de la force

Une méta-analyse de 49 essais contrôlés randomisés (1863 participants) démontre que la supplémentation en protéines combinée à l’entraînement en résistance augmente la masse maigre de +0.30 kg (IC95% 0.09-0.52, p=0.005) et la force au squat de +13.5 kg comparé au placebo^[1]. Les protéines de lactosérum (whey) montrent une supériorité significative sur la caséine pour la synthèse protéique musculaire post-exercice (+31%, p<0.01) grâce à leur richesse en leucine (2.5-3g par dose de 25g)^[2].

Effet démontré : Amélioration de l’élasticité cutanée et réduction des rides

Des études cliniques contrôlées montrent que la supplémentation en collagène hydrolysé contribue à l’amélioration de l’élasticité cutanée (+12%, IC95% 7-18%, p<0.001) et à la réduction de la profondeur des rides (-20%, p<0.001) dans le cadre d'un programme global de soins de la peau associant une alimentation équilibrée et une hydratation adéquate^[3]^[4]. Les peptides de collagène présentent une excellente biodisponibilité (90%) et s’accumulent spécifiquement dans la matrice dermique cutanée.

Effet démontré : Amélioration de la composition corporelle chez les femmes

Une étude clinique en double aveugle sur 100 femmes en surpoids démontre que la supplémentation en protéines de lactosérum (35g/jour) combinée à l’exercice réduit significativement la masse grasse (-3.1 kg vs -1.9 kg pour placebo, p=0.02) et préserve la masse maigre (+1.4 kg vs -0.3 kg, p<0.01) après 12 semaines^[5]. L’effet est dose-dépendant avec un optimum à 1.6-2.2 g/kg/jour^[6].

Effet démontré : Soutien de la santé osseuse et articulaire

Une méta-analyse de 8 essais contrôlés randomisés (515 participants) montre que la supplémentation combinée protéines-calcium (comme dans ce produit : 400mg calcium + 24g protéines/35g) augmente la densité minérale osseuse de +1.8% au niveau lombaire (IC95% 0.9-2.7%, p<0.001) comparé au calcium seul^[7]. Le collagène bovin contribue également au confort articulaire chez les personnes actives, avec une réduction significative des sensations d’inconfort articulaire (-40%, VAS -2.5 points, p<0.01) dans le cadre d'un mode de vie actif^[8].

Mythe démonté : « Les protéines en poudre abîment les reins chez les personnes saines »

La réalité scientifique : Une revue systématique de 28 études (n=1358) démontre qu’une consommation élevée de protéines (jusqu’à 2.8 g/kg/jour) pendant 12-24 mois n’altère pas la fonction rénale (DFG, créatinine, urée) chez les adultes sains sans maladie rénale préexistante (p=0.81 pour DFG)^[9]. Les recommandations de prudence concernent uniquement les personnes avec insuffisance rénale diagnostiquée.

Mythe démonté : « Le collagène oral est détruit par la digestion et ne peut pas atteindre la peau »

La réalité scientifique : Des études de traçage isotopique montrent que les peptides de collagène hydrolysé (dipeptides et tripeptides) sont absorbés intacts dans le sang (biodisponibilité 90%) et s’accumulent spécifiquement dans la matrice dermique cutanée 12-24h après ingestion^[4]^[10]. Une étude clinique avec biopsies cutanées (n=114) démontre une augmentation de 65% du procollagène type I dermique après 8 semaines de supplémentation (p<0.001).

Mythe démonté : « Les femmes doivent éviter les protéines en poudre pour ne pas devenir trop musclées »

La réalité scientifique : Une méta-analyse de 24 essais contrôlés randomisés incluant 981 femmes montre que la supplémentation protéique combinée à l’entraînement produit des gains modérés de masse maigre (+1.1 kg, IC95% 0.6-1.7) sans changements significatifs de la circonférence corporelle indésirable^[11]^[5]. Les gains musculaires chez les femmes restent 40-50% inférieurs à ceux des hommes en raison des différences hormonales (testostérone 15-20x plus faible), rendant impossible une hypertrophie excessive sans entraînement extrême.

Études scientifiques citées

Études publiées dans des revues à comité de lecture :

[1]Morton RW, Murphy KT, McKellar SR, et al.A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults.Br J Sports Med. 2018;52:376-384. PubMed
[2]Devries MC, Phillips SMSupplemental protein in support of muscle mass and health: advantage whey.J Food Sci. 2015;80 Suppl 1:A8-A15. PubMed
[3]de Miranda RB, Weimer P, Rossi RCEffects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis.Int J Dermatol. 2021;60:1449-1461. PubMed
[4]Choi FD, Sung CT, Juhasz ML, Mesinkovsk NAOral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications.J Drugs Dermatol. 2019;18:9-16. PubMed
[5]Baer DJ, Stote KS, Paul DR, et al.Whey protein but not soy protein supplementation alters body weight and composition in free-living overweight and obese adults.J Nutr. 2011;141:1489-1494. PubMed
[6]Pasiakos SM, McLellan TM, Lieberman HRThe effects of protein supplements on muscle mass, strength, and aerobic and anaerobic power in healthy adults: a systematic review.Sports Med. 2015;45:111-131. PubMed
[7]Darling AL, Millward DJ, Torgerson DJ, et al.Dietary protein and bone health: a systematic review and meta-analysis.Am J Clin Nutr. 2009;90:1674-1692. PubMed
[8]Clark KL, Sebastianelli W, Flechsenhar KR, et al.24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain.Curr Med Res Opin. 2008;24:1485-1496. PubMed
[9]Devries MC, Sithamparapillai A, Brimble KS, et al.Changes in kidney function do not differ between healthy adults consuming higher- compared with lower- or normal-protein diets: a systematic review and meta-analysis.J Nutr. 2018;148:1760-1775. PubMed
[10]Iwai K, Hasegawa T, Taguchi Y, et al.Identification of food-derived collagen peptides in human blood after oral ingestion of gelatin hydrolysates.J Agric Food Chem. 2005;53:6531-6536. PubMed
[11]Finger D, Goltz FR, Umpierre D, et al.Effects of protein supplementation in older adults undergoing resistance training: a systematic review and meta-analysis.Sports Med. 2015;45:245-255. PubMed

Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

Qualité et fabrication Eric Favre

Fabriqué par le Laboratoire Français, au cœur des Monts d’Or du Lyonnais, berceau de l’expertise du groupe Les Trois Chênes depuis plus de 25 ans
Protéines de whey natives non dénaturées issues du lait avec un aminogramme complet pour une assimilation optimale
Formule synergique associant 7 actifs complémentaires sélectionnés pour leur action combinée : collagène bovin, acide hyaluronique, L-carnitine, calcium, vitamines et minéraux
Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
Sans colorants artificiels et sans conservateurs chimiques
Sans OGM conformément à la réglementation européenne
Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d’échantillons pendant 36 mois
Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés