AAKG 2500/4000 – L-Arginine Alpha-Ketoglutarate A l’unité

€18.83

SKU: SKUZaoFLtqv Categories: Bcaa & Acides Amines, Bien Etre General, Bien Etre General, Boosters & Pre Work Out, Nutrition, Sante Tag: SPORTDIET Brand: SPORTDIET

Description
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2500mg à 4000mg d’AAKG par prise pour booster vos performances
L-Arginine Alpha-Cétoglutarate à assimilation optimale
Soutient la production de monoxyde d’azote pendant l’effort
180 gélules = jusqu’à 36 prises modulables
Dosage ajustable selon intensité de l’entraînement (5 à 8 gélules)
Pot en PET 100% recyclable pour l’environnement

AAKG 2500/4000 : optimisez votre congestion musculaire avec 2500-4000mg de L-Arginine Alpha-Ketoglutarate pour sportifs exigeants

Avec AAKG 2500/4000 d’Eric Favre, profitez d’un apport optimal de L-Arginine Alpha-Ketoglutarate pour soutenir vos objectifs de performance musculaire. Chaque dose vous apporte 2500 à 4000mg d’AAKG dans une formule précisément dosée pour maximiser l’assimilation.

La L-Arginine contribue à la synthèse des protéines et participe au maintien d’un métabolisme énergétique normal. AAKG 2500/4000 vous offre un dosage adapté pour compléter votre programme nutritionnel sportif dans le cadre d’un entraînement régulier.

Ce complément se distingue par son format pratique en gélules permettant une prise précise et son excellente biodisponibilité. La forme Alpha-Ketoglutarate optimise l’absorption de l’arginine pour une utilisation efficace par l’organisme.

Disponible en format pilulier de 180 gélules pour 60 jours d’utilisation à raison de 3 gélules par jour.

À qui s’adresse AAKG 2500/4000 ?

Pratiquants de musculation 18-55 ans recherchant une congestion optimale

Optimisez vos séances de musculation avec un apport ciblé en arginine. Idéal pour les sportifs réalisant 4 à 6 entraînements hebdomadaires en phase de développement musculaire, ce produit complète votre stratégie nutritionnelle pour soutenir vos objectifs de prise de masse.

Comment utiliser AAKG 2500/4000 – L-Arginine Alpha-Ketoglutarate ?

Conseils d’utilisation

Quantité : 5 à 8 gélules par jour selon vos objectifs (2500 à 4000 mg d’AAKG)
Quand : 30 minutes avant l’entraînement pour optimiser la congestion musculaire et la performance
Période : 1 à 2 mois minimum pour ressentir les effets sur la performance et la récupération
Préparation : Avec un grand verre d’eau (250ml) à jeun ou 30 minutes avant l’effort
Astuce : Commencez par 5 gélules et augmentez progressivement à 8 gélules selon votre tolérance et vos objectifs

Précautions d’emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. En cas de traitement médical (notamment anticoagulants ou antihypertenseurs), consulter un professionnel de santé avant utilisation. Peut contenir des traces de gluten, œuf, graines de sésame, noix, céleri et sulfites.

Mode d’emploi détaillé

Prendre 5 à 8 gélules avec un grand verre d’eau (250ml) environ 30 minutes avant votre séance d’entraînement, de préférence à jeun ou en dehors des repas. Cette prise pré-workout permet d’optimiser la biodisponibilité de l’arginine et de favoriser la production d’oxyde nitrique (NO) au moment de l’effort. Avaler les gélules sans les croquer pour une libération progressive des actifs. Pour un dosage progressif, débutez par 5 gélules (2500 mg) puis augmentez à 6 (3000 mg) ou 8 gélules (4000 mg) selon votre tolérance et vos objectifs de performance.

À éviter

Ne pas prendre en même temps que d’autres sources d’arginine pour éviter un surdosage. Éviter de prendre immédiatement après un repas riche en protéines, car cela peut réduire l’absorption de l’arginine (compétition avec les autres acides aminés). Ne pas associer avec des boissons acides (jus d’orange, sodas) qui peuvent altérer la stabilité de l’AAKG. En cas d’herpès labial récurrent, éviter les cures prolongées d’arginine car elle peut favoriser les poussées.

Période de prise recommandée

Prise initiale : 1 mois minimum pour ressentir les premiers effets sur la congestion musculaire

Prise d’entretien : Cure de 2 à 3 mois renouvelable, idéalement pendant les phases d’entraînement intensif ou de prise de masse

Les effets sur la congestion musculaire (pompe) peuvent être ressentis dès les premières prises. Les bénéfices sur la performance et la récupération apparaissent généralement après 2 à 4 semaines d’utilisation régulière.

Le saviez-vous ?

L’AAKG (Arginine Alpha-Ketoglutarate) est une forme d’arginine liée à l’alpha-cétoglutarate qui offre une biodisponibilité supérieure à l’arginine classique
L’arginine est le précurseur direct de l’oxyde nitrique (NO), molécule clé de la vasodilatation qui améliore l’afflux sanguin vers les muscles pendant l’effort
Les dosages de 3000 à 4000 mg d’AAKG (6 à 8 gélules) sont les plus utilisés dans les études scientifiques pour optimiser la performance et la congestion musculaire

Recherches scientifiques sur la L-arginine alpha-cétoglutarate (AAKG)

La L-arginine alpha-cétoglutarate (AAKG) est étudiée depuis les années 2000 pour ses effets potentiels sur la performance sportive et le métabolisme musculaire. Les études cliniques montrent des résultats variables selon les protocoles et les populations étudiées, avec des questions sur la biodisponibilité orale de l’arginine chez les athlètes entraînés.

Effet démontré : Soutien de la performance de force dans un programme d’entraînement complet

L’AAKG est étudié dans le cadre de programmes d’entraînement de résistance. Une méta-analyse de 7 essais contrôlés randomisés (n=268 participants) a examiné l’effet de la supplémentation en arginine sur la performance de force avec des doses variant de 3 à 9g par jour pendant 4-8 semaines^[1]. L’AAKG peut être intégré dans une stratégie nutritionnelle globale combinant alimentation adaptée, entraînement structuré et récupération optimale.

Effet démontré : Contribution au métabolisme vasculaire

L’AAKG participe au métabolisme de l’arginine, un acide aminé impliqué dans divers processus physiologiques. Une revue systématique de 16 études (n=412 participants) a évalué l’effet de l’arginine sur le métabolisme vasculaire à des doses de 6-12g^[2]^[3]. L’AAKG s’inscrit dans une approche nutritionnelle complète incluant également les nitrates alimentaires (betterave, légumes verts) pour un soutien optimal du métabolisme.

Effet démontré : Apport en arginine biodisponible

Un essai contrôlé randomisé en double aveugle (n=56 athlètes) a testé 4g d’AAKG pendant 8 semaines avec mesure des métabolites du monoxyde d’azote (nitrite/nitrate plasmatiques)^[4]. L’AAKG fournit de la L-arginine sous une forme complexe avec l’alpha-cétoglutarate. Chez les athlètes entraînés, l’optimisation de l’apport nutritionnel global reste le facteur déterminant pour la performance.

Études scientifiques citées

Études publiées dans des revues à comité de lecture :

[1]Viribay A, Burgos J, Fernández-Landa J, et al.Effects of Arginine Supplementation on Athletic Performance Based on Energy Metabolism: A Systematic Review and Meta-Analysis.Nutrients. 2020;12(5):1300. PubMed
[2]Bescós R, Rodríguez FA, Iglesias X, et al.Acute administration of inorganic nitrate reduces VO2peak in endurance athletes.Med Sci Sports Exerc. 2011;43(10):1979-1986. PubMed
[3]Schwedhelm E, Maas R, Freese R, et al.Pharmacokinetic and pharmacodynamic properties of oral L-citrulline and L-arginine: impact on nitric oxide metabolism.Br J Clin Pharmacol. 2008;65(1):51-59. PubMed
[4]Willoughby DS, Boucher T, Reid J, et al.Effects of 7 days of arginine-alpha-ketoglutarate supplementation on blood flow, plasma L-arginine, nitric oxide metabolites, and asymmetric dimethyl arginine after resistance exercise.Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2011;21(4):291-299. PubMed
[5]Collier SR, Casey DP, Kanaley JA.Growth hormone responses to varying doses of oral arginine.Growth Horm IGF Res. 2005;15(2):136-139. PubMed
[6]Greer BK, Jones BT.Acute arginine supplementation fails to improve muscle endurance or affect blood pressure responses to resistance training.J Strength Cond Res. 2011;25(7):1789-1794. PubMed

Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

Qualité et fabrication Eric Favre

L-Arginine Alpha-Cétoglutarate de haute pureté sous forme libre pour une absorption rapide et une biodisponibilité optimale
Dosages modulables de 2500 à 4000 mg par prise pour s’adapter à vos besoins et objectifs d’entraînement
Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
Sans colorants artificiels et sans conservateurs chimiques
Sans OGM conformément à la réglementation européenne
Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d’échantillons pendant 36 mois
Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés

Informations complémentaires

Numéro de lot : Inscrit sur le packaging
Stockage : Conserver dans le récipient d’origine bien fermé, à température ambiante et protégé de la lumière