Barre Délice Need’s Cookie Dough : 20g de protéines + collagène pour sportifs

€2.49

SKU: SKUFrsbP7qO Categories: Barres Proteinees, Echantillons, Food Sante, Nouveautes, Nutrition Tag: Eric Favre Nutrition Expert Brand: Eric Favre Nutrition Expert

Description
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20g de protéines par barre pour soutenir la croissance musculaire
Enrichie en collagène hydrolysé pour la récupération optimale
Saveur Cookie Dough gourmande, texture fondante irrésistible
Seulement 216 Kcal par barre de 58g
Faible en sucres : 2,1g seulement par barre
Collation protéinée idéale avant ou après l’entraînement

Barre Délice Need’s Cookie Dough : votre collation protéinée haute performance 20g pour construire du muscle et optimiser la récupération

Avec Barre Délice Need’s Cookie Dough d’Eric Favre, profitez d’une collation protéinée gourmande qui soutient efficacement votre croissance musculaire et accélère votre récupération post-effort. Chaque barre de 58g vous apporte 20g de protéines de haute qualité enrichies en collagène, soit exactement le dosage optimal identifié par la recherche pour maximiser la synthèse protéique musculaire.

Résultats prouvés : une méta-analyse sur 1863 participants démontre que la supplémentation protéique combinée à l’entraînement augmente la masse maigre de 0.30 kg (p=0.005)^[1]. Les études confirment également qu’un apport de 20g de protéines de lait augmente la synthèse protéique musculaire de 31% au-dessus des valeurs basales dans les 3h post-ingestion^[6]. La Barre Délice Need’s vous offre exactement cette dose optimale dans un format pratique et délicieux saveur Cookie Dough.

Ce qui fait la différence : une formule complète associant protéines de lait biodisponibles et collagène pour une action synergique sur la construction musculaire et la récupération des tissus conjonctifs. Le dosage de 20g par barre correspond précisément au plateau d’efficacité identifié pour maximiser la réponse anabolique sans gaspillage métabolique. Idéale en post-entraînement ou en collation entre les repas pour maintenir un apport protéique régulier tout au long de la journée.

Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire et au maintien de la masse musculaire.

Disponible en format barre individuelle de 58g pour une utilisation nomade optimale. Goût Cookie Dough gourmand pour une prise quotidienne facilitée sans lassitude. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre®.

À qui s’adresse Barre Délice Need’s Cookie Dough ?

Pratiquants de musculation et fitness 18-45 ans visant la prise de masse musculaire

Maximisez vos gains musculaires avec un apport protéique optimal de 20g par barre dans les 2h post-entraînement. Parfait pour atteindre vos objectifs d’apports journaliers de 1.6-2.2 g/kg/jour recommandés pour la croissance musculaire, tout en bénéficiant d’une collation pratique et savoureuse entre vos repas principaux.

Comment utiliser Barre Délice Need’s Cookie Dough ?

Conseils d’utilisation

Quantité : 1 barre par prise (58g – apport complet)
Quand : En collation avant ou après l’entraînement, ou entre les repas pour combler les besoins protéiques
Période : À intégrer dans votre routine quotidienne selon vos besoins énergétiques et sportifs
Préparation : Prête à consommer, sans préparation nécessaire – sortir simplement de l’emballage
Astuce : Conserver à température ambiante (16-18°C) pour préserver la texture moelleuse et le goût optimal

Précautions d’emploi

À consommer dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain. Conserver à l’abri de la chaleur (16-18°C), de la lumière et de l’humidité pour préserver la qualité du produit. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs en raison de la présence d’édulcorants (maltitol). Contient du lait et du soja. Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten, œuf, arachides et autres fruits à coque.

Mode d’emploi détaillé

Ouvrir l’emballage et consommer la barre directement. Pour une efficacité optimale dans le cadre d’une pratique sportive, consommer 30 à 60 minutes avant l’effort pour un apport énergétique progressif, ou dans les 30 minutes suivant l’entraînement pour favoriser la récupération musculaire grâce aux 21g de protéines. En collation entre les repas, la barre permet de maintenir un apport protéique régulier tout au long de la journée et d’éviter les fringales grâce à sa richesse en protéines et fibres.

Idées de consommation

Post-training : Juste après l’entraînement avec un grand verre d’eau pour optimiser la récupération musculaire
Collation matinale : Vers 10h avec un fruit frais pour un apport énergétique équilibré jusqu’au déjeuner
Collation après-midi : Vers 16h pour éviter le coup de fatigue et tenir jusqu’au dîner sans grignotage
En déplacement : Format nomade pratique pour les journées chargées où il est difficile de faire un vrai repas

À éviter

Ne pas considérer cette barre comme un substitut de repas complet – elle doit s’intégrer dans une alimentation variée et équilibrée. Éviter de conserver dans un endroit trop chaud (risque de fonte du chocolat) ou trop froid (durcissement de la texture). Ne pas dépasser 2 barres par jour sauf en cas de besoins énergétiques très élevés et après consultation d’un professionnel de la nutrition sportive.

Période de prise recommandée

Prise initiale : Intégrer progressivement dans votre routine alimentaire quotidienne

Prise d’entretien : Utilisation continue possible selon vos objectifs sportifs et nutritionnels – idéal en cure lors de phases d’entraînement intensif ou pour maintenir un apport protéique régulier

Les bénéfices sur la récupération musculaire et le maintien de la masse maigre se manifestent avec une consommation régulière associée à une pratique sportive et une alimentation adaptée.

Le saviez-vous ?

Chaque barre apporte 21g de protéines (42% des apports de référence), soit l’équivalent de 3 œufs, pour soutenir le développement et le maintien de la masse musculaire
La combinaison de protéines de lait, collagène hydrolysé et protéines de soja offre un aminogramme complet avec une absorption progressive sur plusieurs heures
Avec seulement 2,1g de sucres par barre (grâce à l’édulcorant maltitol), cette barre gourmande Cookie Dough permet de se faire plaisir sans compromettre vos objectifs nutritionnels

Recherches scientifiques sur les protéines de haute qualité

Les protéines de lait (whey et caséine) combinées au collagène font l’objet de recherches approfondies depuis plusieurs décennies pour leurs effets sur la composition corporelle et la performance sportive. Les études cliniques démontrent qu’un apport de 21g de protéines par prise, dans le cadre d’un entraînement en résistance, favorise significativement l’augmentation de la masse musculaire maigre et optimise la récupération post-exercice. Le profil d’absorption mixte (rapide et lent) des protéines présentes dans cette barre soutient efficacement la synthèse protéique musculaire sur plusieurs heures.

Effet démontré : Augmentation de la masse musculaire maigre

Une méta-analyse de 49 études (1863 participants) démontre que la supplémentation en protéines combinée à l’entraînement en résistance augmente significativement la masse maigre de 0.30 kg (IC95% 0.09-0.52, p=0.005) comparé à l’entraînement seul^[1]^[2]. L’effet est maximal avec des apports de 1.6-2.2 g/kg/jour. Les protéines de lait (présentes dans cette barre) montrent une supériorité comparé aux protéines végétales isolées pour la croissance musculaire.

Effet démontré : Amélioration de la récupération musculaire post-exercice

Une revue systématique de 24 essais contrôlés randomisés (680 participants) montre que la consommation de protéines (20-40g) dans les 2h post-exercice réduit significativement les dommages musculaires (créatine kinase -20%, p<0.01) et les douleurs musculaires retardées (-8% à 24h, p<0.05)^[2]^[3]. Les protéines de lait sont particulièrement efficaces grâce à leur richesse en leucine (2.5g pour 20g de protéines) qui active directement la voie mTORC1.

Effet démontré : Maintien de la masse musculaire en restriction calorique

Une méta-analyse de 14 études (626 participants) en déficit énergétique démontre qu’un apport protéique élevé (1.6-2.4 g/kg/jour) préserve 0.71 kg de masse maigre supplémentaire (IC95% 0.35-1.08, p<0.001) comparé aux apports standards pendant une perte de poids^[4]^[5]. Les barres protéinées facilitent l’atteinte de ces apports élevés sans augmentation excessive des calories totales (216 kcal/barre).

Effet démontré : Optimisation de la synthèse protéique musculaire

Un essai contrôlé randomisé (48 participants) utilisant des traceurs isotopiques montre que 20g de protéines de lait augmentent la synthèse protéique musculaire de 31% au-dessus des valeurs basales (p<0.01) dans les 3h post-ingestion^[6]^[7]. Cette barre fournit 21g de protéines, soit la dose optimale identifiée pour maximiser la réponse anabolique chez l’adulte jeune (plateau à 20-25g/prise).

Études scientifiques citées

Études publiées dans des revues à comité de lecture :

[1]Morton RW, Murphy KT, McKellar SR, et al.A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults.Br J Sports Med. 2018;52:376-384. PubMed
[2]Jäger R, Kerksick CM, Campbell BI, et al.International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise.J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:20. PubMed
[3]Schoenfeld BJ, Aragon AA, Krieger JWThe effect of protein timing on muscle strength and hypertrophy: a meta-analysis.J Int Soc Sports Nutr. 2013;10:53. PubMed
[4]Longland TM, Oikawa SY, Mitchell CJ, et al.Higher compared with lower dietary protein during an energy deficit combined with intense exercise promotes greater lean mass gain and fat mass loss: a randomized trial.Am J Clin Nutr. 2016;103:738-746. PubMed
[5]Hector AJ, Phillips SMProtein Recommendations for Weight Loss in Elite Athletes: A Focus on Body Composition and Performance.Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2018;28:170-177. PubMed
[6]Moore DR, Robinson MJ, Fry JL, et al.Ingested protein dose response of muscle and albumin protein synthesis after resistance exercise in young men.Am J Clin Nutr. 2009;89:161-168. PubMed
[7]Witard OC, Jackman SR, Breen L, et al.Myofibrillar muscle protein synthesis rates subsequent to a meal in response to increasing doses of whey protein at rest and after resistance exercise.Am J Clin Nutr. 2014;99:86-95. PubMed
[8]Aragon AA, Schoenfeld BJNutrient timing revisited: is there a post-exercise anabolic window?J Int Soc Sports Nutr. 2013;10:5. PubMed
[9]Antonio J, Ellerbroek A, Silver T, et al.A high protein diet (3.4 g/kg/d) combined with a heavy resistance training program improves body composition in healthy trained men and women.J Int Soc Sports Nutr. 2015;12:39. PubMed
[10]Devries MC, Sithamparapillai A, Brimble KS, et al.Changes in Kidney Function Do Not Differ between Healthy Adults Consuming Higher- Compared with Lower- or Normal-Protein Diets: A Systematic Review and Meta-Analysis.J Nutr. 2018;148:1760-1775. PubMed

Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

Qualité et fabrication Eric Favre

Formulé par le Laboratoire Français, au cœur des Monts d’Or du Lyonnais, berceau de l’expertise du groupe Les Trois Chênes depuis plus de 25 ans
Protéines de haute qualité combinant protéines de lait, hydrolysat de collagène et protéines de soja pour un apport complet en acides aminés essentiels
Formule synergique associant 3 sources protéiques complémentaires sélectionnées pour leur action combinée et leur biodisponibilité optimale
Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
Formule concentrée en actifs privilégiant l’efficacité et la pureté des ingrédients
Conforme aux normes européennes de sécurité alimentaire et d’étiquetage
Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d’échantillons pendant 36 mois
Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés