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Born of Rage Shot : caféine et bêta-alanine pour sportifs exigeants

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CONTENANCE

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SKU: SKUUQp9Erng Categories: Boosters & Pre Work Out, Nutrition Tag: Eric Favre Nutrition Expert Brand: Eric Favre Nutrition Expert

190 mg de caféine par shot qui aide à se sentir plus énergique, contribue à la performance cognitive et physique et aide à rester alerte plus longtemps.
Format shot 50 ml facile à transporter et à consommer, sans préparation ni dilution nécessaire.
2500 mg de béta-alanine par dose pour accompagner l’effort physique.
1000 mg de citrulline malate et 1000 mg d’AAKG associés dans une même formule pré-entraînement.
1000 mg de taurine intégrée à la composition.
100 mg d’inosine présente dans chaque shot de 50 ml.
Saveur framboise pour une prise agréable avant ou pendant l’effort.

Existe aussi dans ces formats

Pot de 300 gr

Lot de 2 pots

Display de 12 unités

Comment utiliser Born of rage shot preworkout – Shot unitaire ?

Conseils d’utilisation

Quantité : 1 shot de 50 ml par jour
Quand : de préférence le matin ; en cas de pratique sportive, 30 minutes avant ou pendant l’effort
Période : 1 shot par jour, à intégrer aux jours d’entraînement ou selon les besoins de la journée
Préparation : shot prêt à boire, sans dilution ni mélange nécessaire

Précautions d’emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ce shot présente une teneur élevée en caféine (190 mg / 50 ml) : il est déconseillé aux enfants ainsi qu’aux femmes enceintes ou allaitantes. À conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité.

Mode d’emploi détaillé

Born of rage shot preworkout se consomme directement, sans préparation, à raison d’un shot de 50 ml par jour. Pour un usage en contexte sportif, il est pris 30 minutes avant le début de la séance ou pendant l’effort, ce qui permet à la caféine et aux autres actifs d’être disponibles au moment de la pratique. En dehors de tout contexte sportif, il peut être consommé le matin. Le format shot unitaire facilite une prise ponctuelle, sans nécessité de dosage ou de mélange avec de l’eau.

Le saviez-vous ?

Ce shot associe caféine, bêta-alanine, taurine, citrulline malate, AAKG et inosine en une seule prise de 50 ml, un format concentré pensé pour être consommé rapidement avant l’effort.

Recherches scientifiques sur la bêta-alanine, la caféine et la taurine

Le shot Born of Rage associe plusieurs actifs étudiés dans le cadre de l’entraînement : bêta-alanine (2500 mg), caféine (190 mg), taurine (1000 mg), citrulline malate (1000 mg), AAKG (1000 mg) et inosine (100 mg) pour 50 ml. Les données scientifiques disponibles portent principalement sur la bêta-alanine, la caféine et la taurine ; les autres ingrédients disposent d’un niveau de preuve plus limité dans ce contexte de pré-entraînement.

Effet démontré : Bêta-alanine et performance sur efforts intenses

Les méta-analyses disponibles montrent que la supplémentation en bêta-alanine augmente la carnosine musculaire et améliore de façon modeste la performance, en particulier lors d’efforts intenses de durée intermédiaire.^[1]^[2]

Effet démontré : une action liée à la régularité de la prise

L’effet de la bêta-alanine sur la carnosine musculaire résulte d’un apport répété sur plusieurs semaines, et non d’une prise unique immédiatement avant l’effort. Les picotements parfois ressentis après ingestion correspondent à une paresthésie, un effet indésirable connu de cet acide aminé, et non à un marqueur d’efficacité ; des formulations à libération prolongée permettent de réduire cette sensation.^[3]

Effet démontré : Caféine et force musculaire

Une revue systématique avec méta-analyse montre que la caféine améliore la force et la puissance musculaires lors d’efforts aigus, avec une relation dose-réponse généralement favorable.^[5]

Effet démontré : Caféine et vigilance pendant l’effort

Un essai portant sur un supplément pré-entraînement contenant de la caféine rapporte une amélioration de la performance perçue lors d’un exercice de résistance, un effet attribué en grande partie à la caféine elle-même.^[4]

Effet démontré : Taurine, un soutien ponctuel à l’effort

Une revue systématique indique qu’une ingestion aiguë de taurine peut améliorer certaines mesures de performance, avec un niveau de preuve toutefois plus limité et hétérogène que celui de la caféine ou de la bêta-alanine.^[6]

Études scientifiques citées

Études publiées dans des revues à comité de lecture :

[1]Saunders B, Elliott-Sale K, Artioli GG, et al.?-alanine supplementation to improve exercise capacity and performance: a systematic review and meta-analysis.British Journal of Sports Medicine. 2017. PubMed
[2]Hobson RM, Saunders B, Ball G, Harris RC, Sale C.Effects of beta-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis.Amino Acids. 2012. PubMed
[3]Decombaz J, Beaumont M, Vuichoud J, et al.Effect of slow-release beta-alanine tablets on absorption kinetics and paresthesia.Amino Acids. 2012. PubMed
[4]Hoffman JR, Ratamess NA, Faigenbaum AD, et al.Effect of a pre-exercise energy supplement on the acute hormonal response to resistance exercise versus placebo.Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2009. PubMed
[5]Grgic J, Trexler ET, Lazinica B, Pedisic Z.Effects of caffeine intake on muscle strength and power: a systematic review and meta-analysis.British Journal of Sports Medicine. 2018. PubMed
[6]Southward K, Rutherfurd-Markwick KJ, Ali A.The effect of acute taurine ingestion on exercise performance: a systematic review and meta-analysis.Nutrients. 2018. PubMed

Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

Qualité et fabrication Eric Favre

Dosage précis par shot Chaque shot de 50 ml apporte une quantité fixe et vérifiée de bêta-alanine (2500 mg), taurine (1000 mg), citrulline malate (1000 mg), AAKG (1000 mg), caféine (190 mg) et inosine (100 mg), conforme à l’étiquetage.
Format unitaire pratique Le shot de 50 ml permet un usage individuel et un dosage identique à chaque prise, sans étape de préparation ou de dilution.
Formule sans sucre ajouté Le goût framboise est obtenu grâce à un arôme naturel et des édulcorants (acésulfame K, sucralose, néotame), sans apport de sucres simples.
Conservation maîtrisée Des conservateurs autorisés (sorbate de potassium, benzoate de sodium) et un acidifiant (acide citrique) garantissent la stabilité du produit jusqu’à sa consommation.